▶︎「生き方や働き方を見直し
自分の人生を豊かに生き、作り叶えていく」
そんな思いを体現したい大人の女性にコーチングをお届けする
井上 ひろみです。
」
行動を起こすことで倍の豊かさを得る
■興味があること、したいことは行動に移してみよう
／
皆さんは、興味あること、
やりたいことがありますか？
＼
あるなら、ぜひ、そのために
何か行動を移してみてください。
「お金」「時間」「環境」といろいろ
できない理由ってたくさんありますよね。
まだ、お子さんが小さいなら
確かに難しい環境にはあるかなと思います。
わたしは、こどもたちが小さい時、
手がかかる時までは、
「一緒にいたい」
「こどもたちに贅沢はさせなくても、
たくさんの経験は積ませてあげたいな」
と当時は、自分よりほとんど
こどもを優先してきました。
だから、自分のことは
いつも二の次であっても
当時は、しあわせと思えたし
最優先事項だったから、
よかったと思っています。
人生の中には、やはり「時」って
ありますもの。
ただね。
こどもだけでなく
大人の年齢になると
こどもが落ち着いたと思ったら
「親世代」の介護や「自分の体力」
というようなことに向き合わなくては
いけないかもしれません。
だから、
興味があること、したいことは
今、行動に移すのが一番いいですし、
もっと充実した人生にもなります。
■情報収集で知識を得て広がる世界。
行動に移そうと決めると
みなさん、そのために情報収集を始めるでしょう？
そのこと自体、
とても素晴らしいことでもあるんです！
実は、今回の大山登山も「あの風景」を観たい！
という想いから決めたこと…
正直いうと、なにも情報を持っていませんでした。
なので
行くと決めてから、
次はリサーチを始めました。
すると、この山は
わたしがかつて登ったことのない
標高1709Mの山だったのです
この木道を見て
「余裕な登山」と勝手に思いましたから…
しかし、調べて知った
今まで登ったことのない標高…には
こわくなりました
だって、自分の運動、体力不足が
追いついていないことは知っていましたから。
そこから、登山について、
もう一度調べ直しました。
すると、次々に新たなことがわかってくるじゃないですか！
山について
登山の装備について
体力作り、トレーニング
登山中の注意事項（健康状態等も含め）
山の天気、地理、生物…
交通
そして、さらに恐ろしくなりました
登山をナメてかかってはいけない。
実はこれ、すごいことと思います。
山に登りたいと思い始めてから
知識が広がり、
自然に対する想いや見識も
体の生理学に関しても
今まで以上に詳しく知ることになりました。
そして、その次にしたのは
今回の山登りに必要な靴、服などを
買い揃え始めました。
すると、どうでしょう。
今まで知らなかった
山登りに強いメーカーさんにも詳しくなり
商品の機能性まで見るようになり、
山登りのメーカーのものがどうして
あれほど高価なのがよくわかりました。笑
さて、やりたいと思って
少し行動を起こしたことで起こったこと（以下）
「やりたいな、叶えたいな」
↓
「やると決める」
↓
「行動に移してみる」
↓
「今までボヤッとしてたものが
具体的なものになる」
↓
「目標の設定」
↓
「そのための行動スケジュール」
↓
「行動の繰り返し」
↓
「目標達成、願望が叶う」
わたしの山登りを一例にしていますが
「仕事」「キャリア」に関しても
「生き方」「やりたいこと」に関しても
すべてに当てはまります。
「行動に移してみる」
ということで、情報が入り
自分でさらに具体的に考えることもできるし
経験もできる、
まずは「行動」すること
お勧めします！！！
■経験を通してからしかわからないことがある
卓上の空論よりも
実際にやってみると
「やること」によって
考えているだけでは、
わからなかった様々な情報が入ってきたり
自分の考えが整ったり
行動を起こすための準備に
さらに何が必要かが見えて来れば
不必要に怖くならなくてもいいのです。
また、行動を起こすことで
体験がひとつ増え
自分への自信へとも繋がっていきます。
今回、家族に言われたこと
「引き返すことも勇気。
登頂できなくてもいい。
楽しんで登ってきたらいいやん。」
と言われていました。
本当に登れない覚悟もどこかでしていました。笑
とはいえ、登りたかったので
それまでに様々な準備をし
体も整え、実際に行動に移しました。
たかが「登山」。
されど「登山」。
今回の件で、山に少し詳しくなり
山を登ったことで自信となり
自然の豊かさ、厳しさ、美しさに触れ、
ますます、山が好きになりました。
また、山を通して
新たな出会いもあり
これから、また、楽しみが増えたんです
美しい景色でしょう！
■最後に
今までやりたいことがあっても
興味があることがあっても
先送りにしてきている方に
特にお伝えしたいのです。
大人の女性は、少しお子様から手が
離れてきている頃でしょう。
ぜひ、今興味を持っていること、
やりたいことがあるなら
進めてください！
ひとつ行動を起こしてみてくださいね！
これからをもっと本当の意味で
充実した、楽しい人生にするには、
今、やりたいことをやることです。
「行動」に移してやってみることをお勧めします！
さ、ひとつの目標。
登りたかった「大山」は登りました。
さて、今やりたいことは
この筋肉痛の体を
ゆっくり休ませながらも
明日から、フル回転させて
みなさまに喜んでいただけるお仕事をすることです！
みなさまにお会いできますことを
楽しみにしています！
では
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