〜大人の女性 生き方革命〜
自分の人生を自分でデザインできる！！
ライフキャリアコーチ
大人の女性◇生き方革命主宰
井上 ひろみ（Hiromi Inoue）です。
香港から6月に帰国してから
お母さんであり・働いている女性の方と
話をする時間を多く持ってきました。
プライベートな話や
お仕事の話を挟んで
「今後、どうしていきたいか…」
という
「夢」「叶えたいこと」「したいこと」
は、みなさんあるのですが…
その中の８割以上の女性が
「自分に自信がない。」
「挑戦なんてできない。」
と一応に言われるんですね。
■自分ではわからない「強み・いいところ」
みなさん、働く女性として、
会社員、フリーランスとキャリアを着々と重ねて
「強み」も持っているし
「経験」もあり
真面目で仕事への取り組みも
本当に誠実な方々ばかり
なのに
自信がないって…
聞いているわたしが
耳を疑います。
もったいない…
と、心の中で何度も言ってしまいました。
意外と「自分の強み」や
「いいところ」というのは、
本人には見えていないものなんです。
そして、他の誰かと比べてみたり
過去に言われた「ネガテｲブ」な
言葉を握っていたり
過去の失敗が脳裏に
焼き付いているんですよね。
実は、わたしも長い間
そんなところがありましたから
そんな傾向の大人の女性が多いのも
はよく理解できます。
■香港時代
女性でもバリバリと働く
キャリアウーマンが当たり前の香港の社会。
香港でビジネスをする人は
頭がキレる、スキルがある、
仕事が早い、各分野の専門家で
本当に優秀です。
語学も３か国語操れるなんて当たり前の世界
そんな中10年以上もブランクがあるような
30半ばの女性が会社に来たら…
仕事を覚えるまで
使い物にならないし
香港人は「仕事の引き継ぎ」等
きちんとは教えてくれません。
そんな中でわたしは「自信」も「尊厳」も
相当くじかれました。笑
■自信をつけるのは
小さくてもいい。行動を続けること
行動医学で有名な
Mareo McCracken氏が
こんなことを言っています。
「一番になりたい、と
ただ望むだけの存在ではなく、
実際に一番になりたい。
そんなあなたを遥か高みに引き上げてくれるのは
「行動すること」です。
「自信をつけるために
大事なのは「行動」」
どんな小さなことであっても
「やると決めて、決めたことを行う」
という行動を積み重ねていくこと。
脳や心は「自分はできる」と思い込み、
自信を持つことができるようになります。
■自分を信頼することが大切
そんなことは言っても
行動がやっぱりできない。
自信がないから
「行動」ができない…
一歩先に進めない…
方もとても多いものです。
実は、この一歩先を進むのに
「自分を信頼できるか」が
とても大切な要素なんです。
あなたは、自分を「信頼」していますか？
「自分を信頼」できるようになる
ということは
「行動を起こす」ことや
「一歩先をいくための勇気」が芽生え
可能性が広がることにつながるんです。
わたしも起こした行動です…
実際にアラフォー女性で
お子様もいたキャリア女性。
長い間家事・育児と
仕事の両立に悩んでいました。
出張も多かったので
それなりの役職と責任も
会社から与えられていました。
モヤモヤと数年悩んでいたんです。
・こども・家族と過ごす時間をもっと増やしたい。
・この仕事を辞めたら、キャリアを捨てることにならないか？
次はないかもしれない。
・このまま会社員を続けるか、起業をするか？
彼女は、その後コーチングを受け
自分が本当に望んでいること
自分自身と深く向き合いました。
その後、自分のことを「信頼する」ことが
できるようになり、
叶えたい未来を手に入れたい。
そのためには、行動しなければいけないと
たくさんの人に読んでもらった人気記事！！
その３ヶ月後に退職届を会社に出し
起業されました。
最初こそ、軌道に乗るまで
半年ほどかかったそうですが
今では、仕事も軌道に乗り
忙しい毎日を送りながらも
家族の時間、家事や
自分の時間をとりながら
充実した毎日を送っているとのことです
■最後に 〜自分を信頼する方法〜
自分がしようと思うことと
実際にすることがなかなか難しい
人も多いのですが
／
自分が決めたことを
ひとつひとつ行動を起こして
やり遂げていくことです。
＼
これができるようになると
自分を信頼して
あげれるようになります。
えっ！
こんなことで？
と思われたかもしれませんが
まず、３日間続けてみてください。
その次が
／
自分では普通と思っていることが
よく他の人に褒められたりしませんか？
＼
自分では普通と思うかもしれませんが
それは、あなたの強みであり
いいところなんですよ。
今まで働いてきたんですもの
今まで子育てしてきたんですもの
他にもあなたが経験したもの全てが…
あなたの自信となり、
「あなたの叶えたい未来」を
さらにデザインするあなたとなりますように
では
自分ではどうしたらいいのかわからない。
でも、今のままじゃいや！
サポートが欲しいと思われる方は井上まで直接ご連絡くださいね。
あなたを全力で応援、個人セッションも行っています。
【公式ＬＩＮＥ】
「自分の人生を自分でアレンジできるようになる」
生き方、働き方、キャリア、ライフスタイルにお役に立てる
最新情報をお届けしています。まずは登録してくださいね！
簡単クリック ↓
このURLをタップまたはクリックすると友だち追加できます。
https://lin.ee/65I0uDr
【公式インスタグラム】
公式インスタグラムはじめました！
キャリア、生き方、ライフスタイル、海外 etc
フォロー大歓迎！！
↓ クリック
ポチッと応援していただけたらうれしいです 
にほんブログ村
こちらも応援ありがとうございます🇭🇰
人気ブログランキング 
