〜大人の女性 生き方革命〜
自分の人生を自分でデザインできる！！
ライフキャリアコーチ
TCS認定コーチ
大人の女性◇生き方革命主宰
井上 ひろみ（Hiromi Inoue）です。
朝晩が随分と過ごしやすくなりましたね。
今朝は、少し肌寒いくらいでした。
秋の気配を感じる
心地よさを楽しんでいます。
これは香港…笑
今日は、わたしに起こった
出来事を通して感じた
よりシンプルに「モノ」も「思考」もしてみたら、本質が見えてくる
特に忙しいアラフォー＆アラフィフの忙しい女性に
最近、なんだか情報疲れ…
という方に特にお送りしたい内容です。
わたしの個人的なことも書いていますが
是非、読んでください。
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さて…ずいぶん時間が
かかってしまいました。笑
香港から日本へ
本帰国するときに
「大阪に送ってね！」と
香港にいる家族に託していた荷物が
ようやく実家に到着しました。
２ヶ月半ぶりです。笑
なが〜〜い。
実は、今年6月中旬の本帰国時
わたしの荷物は、
スーツケース１個と手荷物だけ、
本帰国する者の荷物としては
少なすぎるほど、
この２ヶ月半の
新しい日本での生活は
新しいものを加えることなく
数えるほどのお洋服と
下着と小物たちで
暮らしてきましたが
なんの不自由もありませんでした。
というか、
快適だったのです
モノがないということが
シンプルな空間というのが
こんなにいい影響を与えるんだな…
って思うくらい
「もの」を少なく持つ
メリットを考えていましたし
今後は必然的に「シンプルライフ」になるでしょう！
実はね、
今日到着した荷物を開けてみると
会社員時代のスーツ、
ワンピースに
冬物のお洋服、着物（和服）
ハイヒール、
バックたち
大事にしていた雑貨類
が大きな段ボール２個に
たくさん入ってて
（これでも女性としては少ないと思う）
どれも必要だろうと思って
香港の家から送ったものでしたが…
これからも必要になるのか
少し疑問です
環境も生活スタイルも
働き方も変わりますから
当たり前と言われれば
当たり前ですが…
会社員時代はスーツやワンピースが多かった。
そうそう、
本当に必要なものは多くない。
この２ヶ月ほどで
モノ、暮らしに対しての「シンプル」を
改めて思っていることです。
そして、
それは、「思考」も同じ。
今、意識して
インプットしていること
学びがあり、
情報量が半端なく自分に
入り込んできます。
それ以外にも、
テレビやネットからも
SNS からも情報の波が
どんどん押し流れてくるのです。
こんな時、みなさん疲れませんか？
SNS疲れというか
情報過多というか…
会社員として、
法人営業として働いているときは
ありとあらゆることをしていましたから
家に帰ることには、
思考の許容範囲がなくなっていたことを思い出しました。
大人の女性であるみなさんも、
忙しいでしょうから
同様に思うことも多いんじゃないかなと
思うのです。
現在のわたしは、
一定時間 1日の中で、「完全にネット, SNS, テレビ」など
全てシャットアウトする
「静寂の時間」を作ります。
その「静寂の時間」の中で過ごす
自分だけの濃い時間は
すごく満ち足りた時間でもあるんですよ。
情報は、良くも悪くも影響を受けるので
吟味して受け取らなければいけないと思っているし
理解するための消化の時間もいる。
だから、
そういったものから
完全に切り離し
何より「自分自身」の思考を
大事にしたいのです。
なるべく余計なものを入れないで
シンプルに考え
本質を見ることを
意識してしています。
日常の暮らしの中で
やらなければいけないことは
たくさんあるけれど
本当にしたいこと、
やらなければいけないこと「以外」は手放し
「大切なことは何か」に絞り込む。
シンプルに
削ぎ落としていくほど
本質が見えてくる。
最近は心底そう思います。
もし、みなさんも
「情報過多」と感じていたり
「自分の想いや考えが
情報で上塗りされていない？」
と感じるものがあれば
「シンプル」
「削ぎ落とす」
「手放す」
をキーワードに
自分をそんな環境に身を置いてみてくださいね。
きっと、「その前」と「その後」の
違いを感じるはずです。
では、
今日という日に
なにか感じ、お役に立てたらうれしいです
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