感情より思考

私は、感情より思考で生きていると思います。当たり障り無く生きたい。

常に答えを求めちゃう

母も夫も感情的にはならないタイプ。

夫は

「世の中には正解はないし、考えても仕方ない。あなたは答えが欲しいんだねぇ」

と言われてます。

よく　自分を見つめるといい　といいますが、

不安しかなくて、

じっくりと見つめる事が

怖くてできません。

それじゃ根本的な解決にならないのかな?!と病院の先生に話をしたら、

「認知行動療法をとりあえずやってみますか？」とカウンセリングを勧められました。