サプリで気持ちが悪く

サプリで気持ちが悪くなったりした事は ありませんか?!

「心を強くする食事術」

という本を読んで

たんぱく質

鉄分

ビタミンB50

ビタミンC

ビタミンE

ナイアシンアミド

を摂取してるのですが、

気持ちが悪くなる日があります😢

それとも寝不足が原因かな?!

薬も飲んでいるからか、頭がボーッとしてこちらもスッキリしません。

スッキリする日がくることを信じて、

とりあえずサプリも薬もしばらくこのまま続けてみます🍀