普段なに食べてますか？と聞かれて、ランチは喫茶店のランチや定食、朝は無し、夜は米なし酒とあて（笑）
基本コンビニや添加物の多いものは食べません、まあ食べる時もありますが主食にはしません、しかし稽古や移動が多いとやはり疲労します。
そして写目の稽古？眼精疲労もあります。
同じ目的のものもありますが感覚で使い分けてます。
①こぎく地黄丸、これは疲労回復です、食欲も多少増しますのでダイエットには不向きてますかね。
②アイノウ これは眼と脳、眼精疲労と脳の関係に着目したやつ、記憶力も上がったと思う。
③Ｖロートpremium、これは即効性があるので今からとかいうときに使う。
ちなみに同名で目薬もある。
④八つ目鰻のキモの油、最初、鯨の油かオキアミの油を使用していたが、こちらの方が効果は高い。
眼には良質油が必要
⑤プロポリス、とにかく疲労、ビタミンのミックスより効く
⑥エビオス、胃腸薬だが普段から飲んでも大丈夫
