今日もお疲れ様です。
仕事が終わって、午後から家族で江の島に行ってきました。
久しぶりに生シラス丼を食べてきました。
美味しかったです！
さて、今日はコルセットのお話。
腰痛ベルトやコルセットを常にしている方がいます。
これはＮＧです。
例えば長時間同じ姿勢を続けるときなどは威力を発揮しますが、
常にコルセットをしてると筋力が低下し、なかなか痛みから解放されません。
また、急性期の痛みの際には有効です。
ただ、急性期は冷やして安静が一番。
間違った対処は症状を長引かせてしまいます。
ご注意下さい。
さて、話は変わりますが、毎日コツコツとダイエット専門のブログをはじめようと、オリジナルブログを作っていますが意外に時間がかかっています。
もうしばらくしたら公開しますので、ご興味のある方は楽しみにしていてくださいませ。