ガッテン！「オクラ！ネバネバパワー新伝説」
http://tv.yahoo.co.jp/program/18936371/
2016年7月27日（水） 19時30分～20時15分
この季節、おいしく食べたい「そうめん」。でも血糖値の急上昇が難点です。そこに、ある工夫をしたオクラを薬味に使ったら、血糖値の上昇を3割も抑えたんです。ヒントは、なんとアフリカ・ガーナのオクラスープにありました。ネバネバを最高に引き出すワザで、糖の吸収を抑えてくれるんです。実はこの新健康オクラ、鉄火丼やサンドイッチ・スイーツなど多くのメニューに応用可能。ネバネバでヘルシーな体をゲットしましょう！
オクラは出されたら食べるかもって程度＜主に天ぷら＜それはシシトウ
どうなんだろう？