読者の皆さま

 

いつもコーヒーブログを読んでいただきありがとうございます。

 

さ、今年も続いております

バターコーヒーダイエット最後の聖戦

 

あんなに痩せたのに、剛食生活してたらそりゃ太りますよねってことで、69.9kgを目指しています。

 

年末の体重がこちら

 

83.5から4kg痩せたんでした

 

しかし、実家に帰りますといろんな食材が待ってくれていまして

 

 

これは全部佐智男が食べるもの、という報告を受け、餅はみんなで食べようと言いました

お肉は数日に分けて食べました

 

実家精肉店なので、お肉には恵まれています

 

 

香川県なのでうどん食べますし!

今年のミンチカツの出来はどうかなと、チェックいたしますし

 

 

となると、コロッケの出来もチェックしないととなりますし、という言い訳で揚げ物を食べましたが、一生懸命働きもしました

 

 

平岡精肉店、初月は常にこういう状態でして、朝8時から並んでくれるお客様も最近は増えました

 

 

寒い中、本当にありがとうございます。

 

と、いうことで年始帰ってきての体重報告はこちら

 

 

あんだけ食べておいてこのぐらいで済んでよかったなと、胸を撫で下ろしています

正直83kg元通りの可能性もありました

年末に最後の聖戦始めておいてよかったとおもいました!

 

さ、またバターコーヒーダイエット始まります

よろしくお願いします

 

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SACHIOPIA COFFEE

毎週月曜火曜8:00-21:00

東京都武蔵野市吉祥寺南町1-17-10 F&Wビル1階2号室

 

http://sachiopia.base.ec

 

 

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☕️バターコーヒーダイエットおすすめアイテム10選

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