読者の皆さま
という事でひっそりバターコーヒーダイエットしてました
細っ
いろいろ心配になるなぁ
いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます
まず昨日の「鶴瓶の家族に乾杯」ご覧頂きありがとうございます。
鶴瓶師匠がコロッケ食べてくれて嬉しかった〜
両親の素晴らしい思い出になったと思います。
師匠のお店の入り方めちゃめちゃ面白かった、普通に近所の人みたいに入るんですね
親父に聞いたら本当に急にふらっと入ってくるそうですよ
アメトピにもなってないのになってるぐらいのいいね頂きまして皆さま本当にありがとうございます
もし食べたいな〜と思ったらこちらを参考にしてくださいね
もう一つ
SACHIOPIA COFFEEの通販ですが発売初日にほぼ完売してしまいまして、本当にありがとうございます
見逃してしまった〜買いたかった〜という方もいらっしゃってありがたい限りです
4月15日に再販が決定しておりますのでぜひそちらをご利用くださいませ
BASEでショップをフォローしていただくと通知がくる？んですかね？
ぜひよろしくお願いいたします
さ、今日はここから
バターコーヒーダイエットです
久しぶりの登場でしょうが忘れておりません
バターコーヒーダイエットのやり方とオススメアイテムはこちらから↓
10日ぐらい前に大阪に仕事でいかせていただきまして
大阪の皆さまありがとうございました！
こういうご時世ですのでふらふら外を出歩くわけにもいかず
仕事終わりますとホテルに直帰してたんですが
夜ごはんを、歩いて帰る途中の弁当屋さんかパン屋さんで買って
むちゃくちゃ可愛いパン屋さんあった
ホテルで食べて風呂入って寝るという生活
5日間ぐらい行ってたんです
そして朝はホテルのモーニングビュッフェを食べ
という生活をしてたら
73kg超えてしまいました
写真は怖くて撮れませんでした
これはイカン
警報発令です
ダイエット警報
という事でひっそりバターコーヒーダイエットしてました
少しずつ減ってきましたね
朝起き抜けにパンツいっちょで撮ってるの申し訳ありません、薄ら写ってますもんね
ここ最近、緊急事態宣言後、自宅でずっと過ごしてます
お笑いの仕事もないしサチオピアコーヒーも自粛してますので通販と動画編集、ブログ書いたり、これからのことも考えたりという感じで過ごしています
食材買うときに配送もしてしまうのでそれ以外はずっと家
しかしながら毎日だいたい3〜400gぐらいずつ平均で減ります
ずっと家にいてバターコーヒーでよかったな〜と思う事
①運動しないダイエット
②食事量全体が自動的に減る
③家でいても倦怠感がない（ゴロゴロしない体内）
④唯一難しい食事のタイミングが在宅でとりやすくバターコーヒーダイエットしやすい環境
⑤毎日の食材に困らない（外に買いに行く回数がめっちゃ減る）
普段の生活の通勤とか人と会う事で少し体重って減ってたんだな〜と思います
でもずっと在宅で作業してても減るは減るなぁとも実感しています
朝バターコーヒーだいたい8時ぐらい
昼13時ぐらいにゆで卵3個おにぎり1個コーヒー500ml飲みながら午後の作業
夜18時ぐらいに鍋キャベツ大玉1/4、レタス半玉、豚肉300g
とはいえ週に1回か2回はもらいものの食材を頂いたり
テイクアウトの美味しいもの頂いたりするので
食を楽しんでる感は今満載です
通常の食事はこんな感じ
食事時間は全部合わせて30分ぐらい
めちゃめちゃ時短だなぁ〜と思っています
僕は暇ですが
忙しい方こそおすすめだなぁ〜と思ってます
一回この頃に戻ってみたい
細っ
いろいろ心配になるなぁ
確かにこの頃はよく心配されてましたが
この頃まで行きたいな〜
ずっと家にいるのでダイエットチャンスですね
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🇨🇳中国の万単位のお客さんの前で漫才するプロジェクト
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