若返りビタミンがたっぷりです『ゆり根の甘酒パルフェ』

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野菜果物の
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ひらもとクッキングサロン
生徒さま大募集です
バイタミックス体験会
随時開催しますご相談ください

今日は松江市総合体育館
休館日です
振替日は
１３日→１６日です
お間違えの無いように
よろしくお願いします

ひらもと歯科は午前休診
午後は通常通りの診療です
（お電話はつながります）
ひらもとヨガサロン
１４：００～は
リセット＆リフレッシュヨガ
あります

我が家の王子さま
過ぎればあっという間の６年間
本当によく頑張りました
本日学位授与式を迎えます

食用ゆり根の栽培は
種球から６年の歳月を
手塩にかけて作られます

甘酒のナチュラルな甘みで
ゆり根のマッシュを作りました
身体に優しいゆり根の
白くて可愛い
おもてなしの盛り合わせです
ゆり根の甘酒パルフェ

こねくとごはんさま
レシピ掲載ありがとうございます

トッピングは
栗の甘露煮さつまいもにしましたが
季節の果物でも
ジャムやコンポートでも良いですよ

バレンタインバージョンでは
マッシュにさらにチョコレートソースを
適量混ぜ合わせます
トッピングは市販のチョコレート
いちごを飾りました。

発酵飲料甘酒と合わせることで
お肌を健康に保つ為の

ビタミンやアミノ酸もプラスされます

丁寧に月日をかけて栽培された
血管若返りの栄養素
葉酸を含むゆり根です

ホクレンさま
こねくとごはんさま
「食用ゆり根アドバイザー」
「2018年ゆり根料理教室」
と合わせて
オリジナルレシピで
料理教室の生徒さま達に
北海道産ゆり根の
魅力、美味しさを
広めていただきました
心より感謝申し上げます

食用ゆり根アドバイザー認定料理家
これからもゆり根の
オリジナルレシピを
綺麗に美味しくお伝えします


レシピはこちら→check
こねくとごはんサイト内で
お料理教室レシピとして
掲載されています

ゆり根のスパニッシュオムレツ
北海道産のゆり根を贅沢に使った
フライパンひとつで簡単豪華な
パーティーメニューです
人気のゆり根入りで
ボリュームがあります
小さなお子さんから
食べやすいオムレツです

野菜を炒めて
卵液を流し入れたら
あとはふっくら焼くだけです
具材を一度出したりなどの

面倒な作業はありません

ゆり根と炒め野菜で
ほっくり身体が温まります
ビタミン、ミネラルが豊富なゆり根に
牛乳のカルシウムをプラスすると
さらに栄養バランスが良くなります
不眠やイライラも落ち着きます

気持ちが沈んだり
イライラしたりしやすい
これからの春先

心も身体も何かと
バランスが取りにくい時期です
バランス良く消化良く
ゆり根で綺麗に美味しく
美人体質を目指しましょう！
美人になりましょう！

ホクレンさま
立派な北海道産ゆり根の
ご提供をありがとうございます

こねくとごはん
皆さんと
食のプロであるお料理家と
おいしい素材を育てる生産者
そして食を楽しむ生活者を
connect（コネクト：つなぐ）
日本の食文化の
発展を目指していくサイトです

３月４月のお料理教室では
グレープフルーツの美味しさを
お伝えします
お楽しみになさってください

こちらはお持ち帰りケーキ
レモンヨーグルトムースケーキです
綺麗に美味しくいただきましょう！

お料理教室で
ヘルシー＆ビューティー
爽やかさを広げます

ひらもとクッキングサロンは
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私も野菜ソムリエの資格を取得したい
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国内産のミキサーでは
出来ない粉砕する力
なめらかさ・・・
是非実感してみてください
バイタミックスを使っての
毎日のスムージー生活
ご自身の身体が変わってきます
なりたい自分になりませんか？

分子レベルの栄養素も話題の酵素も
綺麗に美味しく体に届けましょう！

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