『リコピンリッチ』で本格ナポリタン | ~綺麗に 美味しく Yoga~ Hideko Hiramotoのブログ

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ひらもと歯科で受付、ヨガレッスン、お料理教室、栄養指導を行っています。ひらもとヨガ&クッキングサロン主宰、外部レッスン(松江市総合体育館月、火曜夜、火、木曜昼ヨガクラス、水曜パワービューティーヨガ、キッズ、親子ヨガを担当)イベント、出張レッスン承ります 

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ヘルシー&ビューティーお料理教室

みんなで楽しく
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 各回単発レッスンです
11/4,11,15,18,23,25
10:30~ 18:30~
ひらもとクッキングサロン
生徒さま大募集です!

新発売の調味料を使って

簡単おうちパスタです
おうちナポリタンが
大好きです

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最近テレビでCMもされています
デルモンテから発売された
トマトソースは
濃厚ですからこれひとつで
簡単に本格的な味わいになります



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【材料】1人分
パスタ 100g
ソーセージ2本
鶏肉40g
玉葱1/4個
ブロッコリー2房程度
オリーブオイル大さじ1杯
塩胡椒適量
リコピンリッチトマトソース100g

【作り方】
熱したフライパンに
オリーブオイルを入れて
一口大に切った鶏肉、玉葱
輪切りのソーセージを炒める
茹でたパスタと
リコピンリッチを加えてさらに炒めて
出来上がりです
お好みでパルメザンチーズを
かけて召し上がれ~

話題の調味料でおうちごはん
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ササッと作って食べるお料理も
栄養バランス良く
体を労わりメニューで
綺麗に美味しくいただきましょう!

ビタミン、ミネラルを
しっかりチャージしましょう
免疫機能を高めて
風邪をひきにくい体を作り
心も体も健やかに過ごしましょう!

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深まる秋を感じます
自分らしさを輝かせて
笑顔ある素敵な一日を
お過ごしくださいませ