こんばんはブログにご訪問くださり
ありがとうございます
今日は急に強い雨が降ったり変わりやすい天候の松江です
新しいひらもと歯科にお引っ越しを
いたしましたのに
お引っ越し蕎麦を食べていない事に
今頃気づきました（笑）
今日のお昼は一畑の6階にあります
一福 一畑百貨店へ
やはり秋の新蕎麦は
味良し、香り良しでございました
お蕎麦好きさんですので
もちろん大盛りです
温かいきのこ蕎麦をいただきました
飯南町の舞茸、しめじ
椎茸、ナメコ、エリンギ
きのこの食感と香りを
お蕎麦に加えて
秋の味覚を満喫いたしました
一畑百貨店に寄りましたので
汗かきで幼い頃から今もなお
タオルを持ち歩く娘用に
可愛いタオルたちもゲットしました
11月よりひらもと歯科の
電柱広告もモデルチェンジです
新しいひらもと歯科は
紺色を基調としておりますので
こちらもそれにならいました～
こちらもそれにならいました～
新しいひらもと歯科の2階に
わたくしの居場所を作ってくれました
主人のおかげで
昨日無事に組み立てが完成いたしました
電気、給排水工事は火曜日以降ですが
形になりましたのでご紹介
皆さんと作業しやすいカウンターに
美味しい物も笑顔も
ここから生まれてゆきますね～
皆さんにお料理をお教え出来ます
このスペースをわたくしの為に
主人には
感謝してもし尽くせません
歯科にまつわる
『お口の健康は体の健康』
『歯育ては健康な身体育て』
こちらのお料理教室も
しっかり頑張ります
このスペースをわたくしの為に
作ってくれて本当にありがとう
主人には
感謝してもし尽くせません
歯科にまつわる
『お口の健康は体の健康』
『歯育ては健康な身体育て』
こちらのお料理教室も
しっかり頑張ります
今日は
わたくしが使いたいカラントリー
冷蔵庫、オーブン等を購入してくれたり
カウンターチェアーを
一番座りやすい高さで
オーダー家具で注文してくれたり・・・
わたくしが使いたいカラントリー
冷蔵庫、オーブン等を購入してくれたり
カウンターチェアーを
一番座りやすい高さで
オーダー家具で注文してくれたり・・・
今日は新しいひらもと歯科の
エアコン工事の合間に
一日わたくしに付き合ってくれました
主人に感謝感謝でございました
忙しい時こそ
自家製の美味しい野菜と新米を
しっかり食べなさい
と届けてくれた実家の父
父は今日
なかうみマラソンで力走したようです
しっかり食べなさい
と届けてくれた実家の父
父は今日
なかうみマラソンで力走したようです
一緒にハーフマラソンに出よう
ひらもと歯科のお引っ越しで
一緒に走れなくて残念でしたが・・・
と誘われておりました
ひらもと歯科のお引っ越しで
一緒に走れなくて残念でしたが・・・
お父さんのバイタリティーを
しっかり受け継いで
主人がくれたチャンスに
応えられますように
日々精進しますね～
～１１月の ヨガ Lesson Schedule～
★松江市総合体育館 ヘルスヨガレッスン
毎週木曜日１１：００～１２：００
月４回（１１/６，１３，２０，２３）
＊３７００円 月４回 保険料含む
月曜日の夜クラス、木曜日の昼クラスの
２クラス内で振替が可能なので
お仕事、都合に合わせて
月4回参加できます。
★松江市総合体育館 ママヨガレッスン
毎週水曜日１１：００～１２：００
月４回（１１/５，１２，１９，２６）
お子様連れでヨガが出来る
ママの為のクラスです。
お子様と一緒なので安心した気持ちで
ヨガを楽しむ事ができます。
＊親子で４１１０円 月４回 保険料含む
初めての方、体が硬い方も
おひとりでも、男性の方でも
安心して参加していただけます
どうぞよろしくお願いいたします
※無料体験が受けられます
毎日の慌ただしさの中で
ついつい後回しになってしまう
ご自身のこと・・・
体を使い呼吸を深めると
代謝はアップして、心身は癒されますね
大切なご自身のケアは
しっかり受け継いで
主人がくれたチャンスに
応えられますように
日々精進しますね～
明日１１月３日（月曜日）は
祝日ですが
松江市総合体育館のヨガレッスン
２０：００～２１：００
あります
天気予報では
明日は冷え込むようです
脱ぎ着出来ます服装で
ブランケット等も
お持ちくださってもいいですよ～
祝日ですが
松江市総合体育館のヨガレッスン
２０：００～２１：００
あります
天気予報では
明日は冷え込むようです
脱ぎ着出来ます服装で
ブランケット等も
お持ちくださってもいいですよ～
松江市総合体育館の
★松江市総合体育館 ヘルスヨガレッスン
毎週月曜日２０：００～２１：００
月４回（１１／３，１０，１７，２４）★松江市総合体育館 ヘルスヨガレッスン
毎週木曜日１１：００～１２：００
月４回（１１/６，１３，２０，２３）
＊３７００円 月４回 保険料含む
月曜日の夜クラス、木曜日の昼クラスの
２クラス内で振替が可能なので
お仕事、都合に合わせて
月4回参加できます。
★松江市総合体育館 ママヨガレッスン
毎週水曜日１１：００～１２：００
月４回（１１/５，１２，１９，２６）
お子様連れでヨガが出来る
ママの為のクラスです。
お子様と一緒なので安心した気持ちで
ヨガを楽しむ事ができます。
＊親子で４１１０円 月４回 保険料含む
初めての方、体が硬い方も
おひとりでも、男性の方でも
安心して参加していただけます
どうぞよろしくお願いいたします
※無料体験が受けられます
松江市総合体育館へお問い合わせください
ついつい後回しになってしまう
ご自身のこと・・・
体を使い呼吸を深めると
代謝はアップして、心身は癒されますね
大切なご自身のケアは
ご自分ではじめましょう
体の芯から温まり
じんわりと汗をかけるようになると
ヨガの代謝を上げる効果も
体の巡りを整えてくれる効果も・・・
自身で体感出来ますね～
体の芯から温まり
じんわりと汗をかけるようになると
ヨガの代謝を上げる効果も
体の巡りを整えてくれる効果も・・・
自身で体感出来ますね～
ありがとうございます
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