これは自分だけかもしれないし、
たまたま、偶然かもしれないし、
そんな気がする、という
思い込みかもしれないし、
あー情報のインストールって
こんなに簡単なのか、と
びっくりしたのもあり、
半信半疑で
しばらく誰にも
内緒にしていました。笑
宇宙調律ナビゲーター、
調律整体師のひらくです。
●昼夜逆転してるダンナにやってみた。
それから3ヶ月くらい経った頃。
ダンナが、
生活時間が
すっかり昼夜逆転してる。
朝型に戻したいのに、全然戻らない。
とわたしに訴えてきました。
うちのダンナはフリーランスで
絵を描いてる人なのですが、
仕事を始めると、
集中して、どんどん寝る時間が
遅くなっていきます。
いつも早く寝ないとー、
といいつつ、
仕事が終わらせられず、
朝になって布団に入るように
なってしまうのです。
で、それが続くと、
仕事が終わっても
昼夜逆転が続くのです。
戻していくときは、
朝→昼→夕方、と
寝る時間を少しずつずらす生活を
一週間くらい続けて
ようやく夜に
布団に入れるようになる、
というパターン。
で、ダンナからそれを聞いた時、
わたしは、
もしかしたら
インストールが効くんじゃないの？
と思いました。
自分はなんか効いちゃったし、
面白そうだから試してみたい。
ちなみにダンナは
わたしの整体や
ユニバースチューニングを
受けては爆睡するような人なので、
多分
よくわからないとはいいつつ、
されるがままに
なってくれるだろう！笑と
こういうのやってみたら
上手くいったんだけど、
ダメもとでやってみる？
と持ちかけてみました。
すると、
ダンナは
「いいよーやって」と快諾。
座ってるだけでいいから、
とソファに座ってもらって、
さっそく、
「夜に寝て朝起きる、朝型生活アプリ」を
ダンナにインストールしてみました。
注）ダンナではありませんw @spreadshirt
ダンナに何か感じる？
と聞いてみたけど、
うーん、わからない。
という返事。
まーしかたない。
体感がない人なので、
ちゃんとできてるかどうかも
わからず笑。
でもインストールされてるという
感覚はわたしの方には
ちゃんとあるので、
どんどんインストール。
でもまー、
ちゃんと出来てたら
2〜3日くらいで戻るかな〜、
なんて思っていたら、
なんと
いきなり翌日から
夜寝て朝起きる、という
朝型パターンにチェンジ
してしまいました。
●アプリは「強制」することはない。
ダンナ本人は、
一応早めに寝るように
気をつけたりして、
少し努力はしたけども、
なんてことも言ってましたが、
後になって話してみると
コテンと寝てしまって
本当にびっくりした！
これはいいよ！と
太鼓判を押してくれるほどの
衝撃を与えていたようです。
で、今も
経過観察をしているのですが、
彼もそれ以降
ずっと朝型生活が続いてるか、
というと、
そうでもないのです。
仕事が忙しくなってきた今は
また夜型になりつつあります。
仕事に集中すると、
どうしても
朝型アプリを使えなくなることも
多いんですね。
アプリをインストールすると
ずっとそうなる、
強制的にそうなる、
というわけではなく、
まずそのアプリを使うかどうか、
という選択ができるようになる、
ということなんですね。
オンオフが選べる。
わたしたちも
スマホでアプリを使いたい時だけ
起動しますよね？
オンオフも選べなかった状態
から、アプリを入れて
オンオフを選べるようになった状態、
って、
マッチやライターがない状態で
なんとかがんばって火をおこす、
ところから、
マッチやライターが手に入って、
いつでも使える状態、
みたいなレベルアップ。
今のダンナは
朝型よりも仕事を優先してる状態。
朝型アプリをオフにしています。
でも、前のように
そのことで
あまり悩んでる様子もなく、
眠くなったら
さくっと寝たりして、
まー今は仕事だしね、
なんて言いつつ、
仕事に集中できてるようです。
仕事が終わってから、
どうなるかなー？と経過観察中。
もし戻らないようだったら、
別の要因があるはずなので、
またちょっと話を聞いて
インストールやアンインストールを
試してみたいと思います。
というわけで、
わたしは
ひとまずダンナにもできたので、
他の人にもできそうだな、
と思い始めました。
で、
年末年始、とあるところで
モニター募集をしてみました。
みんな好奇心旺盛なので、
わたしのなんとなくざっくりとした
説明に面白そう！と乗ってくれて
あっという間に8名も集まりました。
サンキューみんな！笑
これがまた、
もう十人十色、
ものすごく面白かったのです！
次回からは
モニターさんのオプティマイズ
体験談をお届けしていきまーす。
新セッション、
自分オプティマイズは
対面、スカイプ、LINEで
受ける事ができます。
おかげさまで
早速ご予約やお問い合わせを
いただいてます♪
気になることがあったら
または
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お気軽にご質問くださいね。