昨日はわが社の創立７周年でした！
皆でお祝いをしました！
素敵なスタッフに恵まれて、本当に
幸せです＾＾
このスタッフと共に、今日も頑張って
生きます＾＾
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本日は、自分のモチベーションを上げる
習慣形成についての続きをお伝えします！
モチベーションの根源は、
達成感
だと確信しています＾＾
達成している状態とは、
「自分が決めたことをやる！」
という生活習慣ではないでしょうか＾＾
これは難しい様に思えますが、
実はどんな小さなステップでも良いんです。
小さなステップにこそ、大切な事があります。
あなたなら必ず出来るんです＾＾
例えば…今までやっていなかったアクションを
目標に設定しましょう！
★朝起きたら、家族に笑顔であいさつする！
この目標を決めた時に、朝起きたら家族の
顔を見て笑顔で挨拶をしましょう！
これで実は、朝の時点で目標達成なんです。
簡単ですよね（笑）
でも、
「そんなことやったって意味ないでしょ。」
「えっ？なにそれ？」
そう思われたかも知れないですが、
とても大事な真理があります。
それは、脳がこんな感じで働くこと。
「やろうと思ったことは出来るんだな！」
「達成することは、当たり前のことか！」
「考えたことは実現させよう！」
この脳の働きが定着すると、本当に楽しくなります。
自律神経の働きが乱れていて精神的に余裕がないと、
どうしても沈みがちになってしまいます。
そんな中でも...
目標達成をすることで達成感を味わう
その簡単な習慣でモチベーションが上がるんですよ＾＾
結構効果があるので、やってみましょう。
心を開いて、情報を吸収してみてくださいね。
最後までお読み頂きありがとうございました！
院長 梅田俊
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