筋肉痛を防ぐには、、、 | ひらい北口はりきゅう整骨院(平井本院)

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平井駅北口から徒歩30秒!超音波検査(エコー検査)で症状を見極めます!



今月15日は日曜診療をおこないます!

9:00~17:00休憩なし
予約優先制でおこないます。
お時間あるかたは院へ
お問い合わせお願いしますふたご座

9日祝日も
9:00~12:00 14:00~19:00
診療しています星!!


こんばんは!
火曜日担当の中里です日本国旗


今回は昨日堀川先生が載せていました
運動会の写真をもう少しだけ
お見せしたいと思います!

私のチームの女性陣ハート
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お久しぶりです!
東先生おねがいおねがい
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青山先生、、、ラブラブ
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はしゃいでいます!
院長菊地先生びっくりびっくり
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最後に院長と代表の2shotニヤリニヤリ


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全社員で盛り上がりましたえーんラブラブ
そしてみんなで筋肉痛です(笑)







前回堀川先生が筋肉痛
について話してありました!
なので私は運動会前の準備のお話。


私自身、実感しましたが、、、
準備が足りないガーンガーンガーンガーン
もお体は若くはありません!!!!!
ご自身の体のことは自分が
よく知っていると思いますが
本当に普段から運動をされない方などは、
1週間前からの準備だと間に合いません。
もし、お子さんの運動会で
カッコいいところを見せたいのであれば
1ヶ月前から
ストレッチ・ウォーキング・ランニング
など、徐々に始めないと行けません!
なので普段からのストレッチをしていれば
そんなに早くから準備を
しなくてもいいんです!!

今から習慣づけていきましょうウインク




平日

       9:00~12:00

      15:00~20:00

土曜・祝日

        9:00~12:00

       14:00~19:00

で診療を受け付けております。


当院の柔道整復師は、捻挫・脱臼・骨折の後療(リハビリ)を専門としている術者です。

当院の鍼灸師は、腰痛、肩凝り、関節痛、慢性的な筋肉の痛みに特化して治療しております。

お気軽にお問い合わせください。

03-3618-8226(平井本院)


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