腹筋INGコンテストに向けて･･･

おはようございます

少し遅いお知らせになってしまいましたが、

私MEN’S美ST主催「腹筋ING（フッキング）選手権」
のファイナリストに選出されました。

が！

中間ランキングで、最下位になってしまいまして･･･よろしければ、１日ワンクリック
お願いします

３月に開催されるコンテストに向けて、

昨夜は代々木上原にあるお気に入りの串焼き屋でヘルシーな焼き鳥を食べてきました。

最近走れていないので、もちろん炭水化物はカットです！

絶品の「せせり」

ねぎと味噌が絶妙にマッチし、とってもジューシーでした。

そして、「ささみの梅じそ」

ささみは低脂質でダイエット食の定番ですね。

しそと梅肉のさっぱりとした口当たりで美味しかったです。

食事と加圧トレーニング、自宅でのワークアウトで徐々に腹筋が割れてきたので、

最終審査に向けてまだまだ頑張ります（・・；）