夜は早く #我が家流・秋の夜長の過ごし方

体がもたない………

アラフィフ、高校生と

小学校高学年の子ども

がいるフルタイムワーママです。

平日は朝食、高校生の子の弁当、

夕食の下ごしらえで5時過ぎ置き

夜長を楽しむ余裕や体力は

ありません

遅くとも、20:45から寝る準備

(朝食の下準備したり、

 サプリを飲んだり、歯磨きしたり、

  小学校高学年の子が吸入したり、

  1Fの後片付けしたり)

しないと、21:30入眠が難しい

遅くなると、次の日が辛い

アラフィフ、夜長を楽しめません