こんばんは～
ヘッドスパセラピストのなんじょうです。
我が家流、塩洗髪のやり方をご紹介します！
１、髪と頭皮をよくブラッシング
２、１００均一で購入したボトルに小さじ１～２杯の粗塩を加えお湯を入れシェイク（冬場は寒いので頭にかける直前にお湯を入れてくださいね）
３、頭皮をマッサージしながら、熱めの温水シャワーを勢いよくかけ、洗い流す（爪を立てたりこすらないで指の腹でもみほぐすように）
４、塩入洗髪水をかけ、頭皮を軽くマッサージ
５、塩分が残らないように、シャワーでしっかりすすぐ
いつものシャンプーから塩洗髪に変えると、髪のべたつきを感じる人もいます。
今までのシャンプーの洗浄力で必要な皮脂まで取りすぎていて、それを補おうとして、逆に皮脂分泌が促進されているようです。バランスが正常化するのには少し時間がかかるかもしれません。
塩シャンプーを考えられた先生は・・・塩洗髪を続ければ必ず皮脂分泌もおさまり頭皮は健康を取り戻すとあります。
私も皮脂分泌が多くなかなか続けるのが困難なんです。
あまり無理せずに、２日に１度、塩洗髪と普通のシャンプーを組み合わせてみるのもいいかもね！
塩（塩化ナトリウム）は洗剤助剤の役目があります。
危険も少なく、汚染物質になりにくく地球にもやさしいです～
それに安いのがいい(^ε^)♪
塩洗髪よかったら試してみて下さい♪
最後までお読みくださいましてありがとうございます