大阪枚方で頭皮・髪再生をお手伝いしています☆なんじょうです。
お客様に頭皮マッサージをする際、ゆっくり時間をかけてほぐしていきます。
最低でも２０分はかかります。
しかし、自宅にて自分でやる場合はどうでしょうか？
自分の手で自分の頭をするのに２０分は到底無理！
かと言って１０分は・・・・・無理！
もうちょい短くて５分は・・・・・それも無理！！
じゃあどれくらいならできるでしょか？？？？？
私はどう頑張っても３分が限界です(^_^;)
時間に余裕がない時は１分足らずで終わる時もあります～
やらないよりはマシだと思い、少しでも触れるようにしています。
５本の指を頭皮に対して垂直にあてるだけでも血行がよくなり、毛髪力UPにつながるので、時間に余裕ないときはこれだけでもやってみて下さいね。
ありがとうございました。