久しぶりのブログ更新ヽ(*´∀｀)ﾉ
今日から少しずつ再開します
そしてこれが今日の夕飯
麻婆ナス
味噌汁(ニラの卵とじ)
雑穀米
もずく
野菜ジュース
シュークリーム
体調を崩すことが結構あるから、
出来るだけ一日にたくさんの食品を取るように頑張ってますヾ(*^▽^*)ﾉ
そして最近は雑穀米にはまっています
お米を研いだあとに雑穀米を入れて、
普通に炊くだけだから簡単
それに白米よりも栄養価が高くて低カロリー
なにより美味しいから続けられそうです(*^▽^*)
たくさん食べて
お腹いっぱいで幸せ