【最新版】恋愛の悩みBEST3☆その“問題”実は幸せへのチャンスかも⁉

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【最新版】恋愛の悩みBEST3☆その“問題”実は幸せへのチャンスかも⁉

なんで恋愛って、

うまくいかないときほど

「私が悪いのかな…」
って思っちゃうんでしょうね

でもね、本当は、

うまくいかない“その状態”こそが、
あなたが幸せになるためのヒント

だったりするんです。


最近、私のカウンセリングで

特に多く寄せられるお悩みがあります

一見すると、辛くて苦しい

「問題」に見えるかもしれません。

でも実は、どれも

“あなたへのギフト🎁”なんです。

今日は、そのリアルなお悩みBEST3を、

私流にちょっと斜めから深掘りしてみます

ブログは下に続きまーす♡ >

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 第3位：彼が何を考えているのか、分からない…

「最近、彼からの連絡頻度が減ったの…」

「私のこと、もう好きじゃないかも…」

「本音を話してくれてない気がする…」

… こんなふうに

“分からない”彼に翻弄されるときって、

実は“自分自身の心”を

ないがしろにしていることが多いんです

この悩みの正体は…

「彼の気もちが分からない」ではなく、
 

自分の気もちも分からないのに
彼に答えを求めている状態なんです

 

彼の本音を探るよりも前に、
まずあなた自身に問いかけてほしいのは、

「私は、本当はどうしたいんだろう？」
 

自分の本音を無視したままでは、
どんな関係も、
同じもつれを繰り返してしまいます

 第2位：「終わってるのかも…」でも、やめられない恋

「辛いのに、逢うとまた魅かれてしまう…」

「終わらせた方がいいのは分かってるけど…」

…こんなふうに、
苦しい関係から抜け出せないとき。

そんな自分を責めないでね。。

「彼に必要とされること」が、

あなたの存在価値に
なってしまっているのかもしれません。

癒すべきはー

「誰からも愛されていないかも…」

と思っている傷ついたあなた自身。

なんです。

自分の価値を認めない限り

相手に執着する恋愛は、
何度も形を変えて現れてしまうから

 第1位：自分の気もちが分からない！

「こんなに頑張ってるのに…」

「好きなのかも分からない…」

「何を感じてるのかもわからない…」

…それ、実はかなり危険です。

「感じない…」は、心が出すSOS

これは冷めてしまったのではなくてー

自分の本音をずっと我慢してきた結果、
心がフリーズ状態

「感じない」はラクに見えて、
実はかなり重症なの。

だからこそ、

小さな“好き”や“嫌い”を丁寧に感じることで、
凍りついた心も少しずつ溶けていくのです
 

恋愛だけじゃなく

“生きてる感覚”を

取り戻すステップになるのです

 恋のもつれ＝問題？いえ、チャンスです！

恋愛の悩みって、

彼がどうとかではなくてー

「自分とのつながり」が

切れてしまっているときに、

現れてくるもの。。

もつれた関係にこそ、
”あなたの人生を変えるチャンス”
が隠れているんです。

今のあなたに必要なのは、
「正しい恋」ではなく、

「我慢する恋」でもなくて

「自分を取り戻すための、
恋愛リセットのタイミング」
なのかもしれません

本当のあなたを取り戻すには…

「私は、どうしたいんだろう？」

と丁寧に感じてみて下さいね

 

もっと深く知りたい方は、
 

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「ありのままでいい」と言われ納得できなかった…あの頃の私へ☆

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「ありのままでいい」と言われ納得できなかった…あの頃の私へ☆

 

今まで散々お伝えしてきた

「ありのままが一番」

でもね…
「そんなこと言ったって

ありのままの私で行動したら
彼が、引いてたんだけど！」

——そんな風に思っていた
過去の私を、ふと、思い出したの(；ﾟДﾟ)
（今更！ですが…笑）

ホント、ごめんなさいm(_ _)m

「ありのままでいい」って、
ちゃんと説明しないと…
そりゃ不安にもなるし、誤解もするよね💦

 「ありのまま」の本当の意味は？

実はこの「ありのままでいい」って言葉、
カウンセリングでもよく相談を受けます。

「“ありのままでいい”って本当なんですか？」
「どうしても納得できなくて…」

そう、あの頃の私と同じー。

でもね、丁寧にお話しすると
「えっ、そういう意味だったんですね！」
って納得してくれる方がほとんどなんです。

だからこそ今日は、
この“使い古された言葉”の奥にある、
本当の意味をもう一度しっかりお伝えしますね。

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 「何もしなくていい」わけじゃない！

「ありのままでいい」って聞くと

「今のままで何もしなくていい」
って捉えがち…


でも、それは違うの

「あなたの気もちのままでいい」
ってこと

なの

 「ありのまま」を恋愛で活かすには？

具体的に見ていきましょう。

◆Case 1：好きなのに「やめられない恋」をしているなら…
 

たとえば…

💔「不倫しています。」

「やめなきゃ…」って悩んでいて。（建前）

でも本音は、
「好きだから、やめられない…」と感じてる。（気もち）

そんなとき、

「好きだから、やめられないんだなぁ、私」

って、その素直な”気もち”を、
まず認めてあげること

これが「ありのままでいい」
ってことなんです。

良いとか悪いとかでなく、
それがあなたの「今の気もち」なんです

◆Case 2：彼と喧嘩して、腹が立っているときも同じ
 

たとえば…

💥「彼と喧嘩しました。」

「別れたくないから、謝らなきゃ…」（建前）

でも実際は、
「ムカつくー！絶対に謝りたくない！」（気もち）

そんなときも

怒っている自分を責めるんじゃなくて、

まず「あぁ、私、怒ってるなー」

ってその“気もち”に気づいて、
認めてあげましょう

これが「ありのままでいい」

ってこと。

怒るのは、悪いことじゃない。

それがあなたの「事実」なんです

 自分の気もちを大切にしたら、変わり始めた

私が、うっとおしいくらい(笑)

「ありのままが一番！」と言う理由は…

本当に長い長い間、

私自身が自分らしさを出すことを

タブーにしてきたことが

間違ってたことを心から感じているから

でも今は、
自分の本音（気もち）を意識して

大切にできるようになったことで

人生も恋愛も、

本当に大きく変わったって実感しています

だから、私のように

自分らしさを隠しても

本物の幸せには繋がらないことを

どうしても伝えたかったんです

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そろそろ“あなたらしさ”を生きていい♡

「ありのままでいい」——

この言葉の意味を、

「何もしなくていい」とか
「今の行動を変えなくていい」
ってことじゃなくて、

「今のあなたの“本当の気もち”を、
まずは自分でちゃんと認めてあげること」
 

そして、
「その“気もち”を大切にして、進んでいい」

ということだと、
知ってほしかったんです♡

良い悪いの基準でものごとを決めても、
あなたの心はついてきません

そう、苦しくなるばかりです。

あなたの心を大切にして生きる方が、
ずっとずっと幸せに近づけます

このブログが、
あなたらしい一歩を踏み出す、
きっかけになりますように…

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(2022/3/15）

彼への不足感は幻想かも？「愛されてない」と感じる理由☆

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彼への不足感は幻想かも？「愛されてない」と感じる理由☆

「お金が足りない…」
「時間が足りない…」
「睡眠が足りない…」

日常の中で、

こんな「不足感」を感じること、

誰にでもありますよね。

恋愛では、

「彼の愛情が足りない…」
「もっと私を見てほしい…」

そんなふうに感じてしまうこと、
ありませんか

実はこの「不足感」、

放っておくとちょっと厄介なんです

 不足感が大きくなると、どうなる？

心が満たされないと、

✅冷静な判断ができなくなる

✅誰かや何かに依存してしまう

…なんてことも
少なくないんです(；ﾟДﾟ)

パートナーシップでは、

自分に合わない人に魅かれてしまったり、

大切にされない関係に陥ってしまうことも…

不足感って怖いのです((+_+))

でも、大丈夫！
恐れているだけでは、何も変わりません

今日は、そんな「不足感」の本当の理由と、
 そこから抜け出すヒントを、
わかりやすくお伝えします

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 その「足りない」は、本当に彼が原因？

まず！

「この不足感は、本物ですか」

と自分自身に問いかけてみてほしいのです

彼は本当に、あなたのことを
愛してないのでしょうか

よくあるのが、

「親にも愛されなかったから…」

「過去の彼に愛されなかったから…」

だからー

「どうせ今の彼にも愛されないのよ」

って思い込むパターン☆

…はい、私もそうでした(^-^;

でもね、一度立ち止まって、
彼のことを俯瞰（ふかん）して
見てみてください

もしかしたら、彼は彼なりに、

愛を表現してくれているのかもしれません

 愛されているのに、そう思えない理由…

過去に「愛されなかった」という経験があると、

目の前の愛情を信じづらくなってしまうんです

あまりに辛かったから…。

でも、勇気を出して、

まっさらな目で彼を見てみてください

「あれ…私、本当は愛されてるかも…♡」

って気づくことも多いのです。

実は、状況は何も変わらないのに

この「気づき」ひとつで、

「不足感」が「満たされ感」に変わってしまう

あなたの脳内から

「足りない…」

「もっとないと…」

という気もちが、半自動的に出てきたら、

「コレって「真実」ではないのかも！」

と意識して欲しいのです(^^)/

 自分への不足感だった⁉

そして、もうひとつ！！

彼に不足感をもっている ってことは…

あなた自身が「自分にも何かが足りない」
って感じているのです(；ﾟДﾟ)

「もっとちゃんとしてたら…」

「もっと優しくならないと…」
 

そんなふうに、
「私に足りない所があるから
愛されないのでは」

って、思っていませんか？

それ、間違っています
あなたは、あなたのままでいい(*^^*)

至らないところがあっても
優しくできなくたっていい。

それが「あなた」なんですから。

そのままのあなたで
愛されていないとしたら

本物の「愛」ではない。ってこと

「〇〇しなきゃ愛されない」

と思って努力しているとしたら…

それ、

いつまで続けられますか

そして、
もしあなたが、本当は優しくしたいのに

照れやプライドが邪魔をしているのなら…

今すぐそんなものは捨ててしまいましょう

本当にホントに後悔しますから☆

 「どんな私もOK！」と認められたら♡

何よりも大切なことは！

ちゃんとしてないよね～ワタシ。

優しくなれないよね～ワタシ。

「そうね、これがワタシなんだよね～」と、
全て丸ごと認めてあげること(^^)/

良いじゃないですか！
至らなくても、優しくできなくても！
どんな私も「ワタシ」なんです💕

「こんなワタシは嫌っ」
って思ったって
取り換えられるわけではないし
 

認めちゃった方が絶対に楽ですよー！

さらに！そうした方が、

恋愛が圧倒的にうまくいく

あなたの良さは、あなたが思っている
100倍はあると、私は思うの(^_-)-☆

ご自身を過小評価している方が、多すぎる

しかもね、
信じられないかもしれませんが…

あなたが「ここがダメだな…」

と思っている欠点だって、

他の人から見たら

「そこが面白いよねー！」「むしろ長所だよ！」

って感じる人もたくさんいるんですよ！！

まず！あなたが、

あなた自身を認めてあげなきゃ、ですね(^_-)-☆

 頭ではわかるけど…踏み出せないあなたへ

ここまで読んで、

「確かに、私にも当てはまるかも…」

と感じているなら…

その気づきが、
大きな大きな一歩です

でもー
「頭ではわかるけど、なかなか自分を認められない…」
「もっと具体的な方法を知りたい！」
 

そんなふうに思う方も
多いのではないでしょうか？

実は、この「自分を認める」って、
一人でやろうとすると結構難しいんです。


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さらに、個別にご相談いただくことで、

あなただけの「不足感」の根本原因を見つけ出し、

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 自分自身を認めると…彼との関係が変わった

不思議なことに、

あなたがあなた自身を

「これでいいんだ！」

と認めることができたら…

あなたの「不足感」は激減するし、

そうなったら、

彼に対する「不足感」も、

驚くほど激減します

それって…

あなたの「自分への不足感」が、

彼への「不足感」を創り出していた、
ということなの。

 「不足感」と上手くつき合うコツ

本日は長くなりましたが、いかがでしたか？

「不足感」って、人間である以上、

完全になくなることはないのです

でも、その「不足感」が大きくなりすぎると、

正常な判断ができなくなってしまうのも事実！

大切なのは、

頭でグルグル考えるのではなく、

「私、本当はどうしたいんだろう」と

気もちを丁寧にキャッチする癖をつけていくこと

それが出来たら、

穏やかで、満たされた毎日が訪れるはず💘

応援しています

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(2022/3/15）