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恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です
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《カウンセリング後のご感想💕》
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「ありのままでいい」と言われ納得できなかった…あの頃の私へ☆
今まで散々お伝えしてきた
「ありのままが一番
」
でもね…
「そんなこと言ったって
ありのままの私で行動したら
彼が、引いてたんだけど！」
——そんな風に思っていた
過去の私を、ふと、思い出したの(；ﾟДﾟ)
（今更！ですが…笑）
ホント、ごめんなさいm(_ _)m
「ありのままでいい」って、
ちゃんと説明しないと…
そりゃ不安にもなるし、誤解もするよね💦
「ありのまま」の本当の意味は？
実はこの「ありのままでいい」って言葉、
カウンセリングでもよく相談を受けます。
「“ありのままでいい”って本当なんですか？」
「どうしても納得できなくて…」
そう、あの頃の私と同じー。
でもね、丁寧にお話しすると
「えっ、そういう意味だったんですね！」
って納得してくれる方がほとんどなんです。
だからこそ今日は、
この“使い古された言葉”の奥にある、
本当の意味をもう一度しっかりお伝えしますね。
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「何もしなくていい」わけじゃない！
「ありのままでいい」って聞くと
「今のままで何もしなくていい」
って捉えがち…
でも、それは違うの
「あなたの気もちのままでいい」
ってこと
なの
「ありのまま」を恋愛で活かすには？
具体的に見ていきましょう。
◆Case 1：好きなのに「やめられない恋」をしているなら…
たとえば…
💔「不倫しています。」
「やめなきゃ…」って悩んでいて。（建前）
でも本音は、
「好きだから、やめられない…」と感じてる。（気もち）
そんなとき、
「好きだから、やめられないんだなぁ、私」
って、その素直な”気もち”を、
まず認めてあげること
これが「ありのままでいい」
ってことなんです。
良いとか悪いとかでなく、
それがあなたの「今の気もち」なんです
◆Case 2：彼と喧嘩して、腹が立っているときも同じ
💥「彼と喧嘩しました。」
「別れたくないから、謝らなきゃ…」（建前）
でも実際は、
「ムカつくー！絶対に謝りたくない！」（気もち）
そんなときも
怒っている自分を責めるんじゃなくて、
まず「あぁ、私、怒ってるなー」
ってその“気もち”に気づいて、
認めてあげましょう
これが「ありのままでいい」
ってこと。
怒るのは、悪いことじゃない。
それがあなたの「事実」なんです
自分の気もちを大切にしたら、変わり始めた
私が、うっとおしいくらい(笑)
「ありのままが一番！」と言う理由は…
本当に長い長い間、
私自身が自分らしさを出すことを
タブーにしてきたことが
間違ってたことを心から感じているから
でも今は、
自分の本音（気もち）を意識して
大切にできるようになったことで
人生も恋愛も、
本当に大きく変わったって実感しています
だから、私のように
自分らしさを隠しても
本物の幸せには繋がらないことを
どうしても伝えたかったんです
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そろそろ“あなたらしさ”を生きていい♡
「ありのままでいい」——
この言葉の意味を、
「何もしなくていい」とか
「今の行動を変えなくていい」
ってことじゃなくて、
「今のあなたの“本当の気もち”を、
まずは自分でちゃんと認めてあげること」
そして、
「その“気もち”を大切にして、進んでいい」
ということだと、
知ってほしかったんです♡
良い悪いの基準でものごとを決めても、
あなたの心はついてきません
そう、苦しくなるばかりです。
あなたの心を大切にして生きる方が、
ずっとずっと幸せに近づけます
このブログが、
あなたらしい一歩を踏み出す、
きっかけになりますように…
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(2022/3/15）
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