こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です
いつもブログをお読みいただきまして
ありがとうございます♡
「彼に負けたくない…」つい張り合ってしまう恋愛心理☆
🌿彼が楽しそうにしていると、
なぜかイライラしてしまう。
🌿素直に甘えられず、
つい張り合ってしまう。
🌿「負けたくない」
そんな気もちが消えない…。
そんなご相談をいただきました💌
🌷お客様からのご相談🌷
「彼と、なぜか戦ってしまいます。
彼が楽しそうにしていると、
嫉妬してしまったり、
“負けた…”みたいな気持ちになるんです。
本当は仲良くしたいのに、
素直になれません。
どうしたら、
こんな嫌な態度を止められますか？」
（※お客様から承諾をいただき掲載しています）
実はこれ、
恋愛ではとても多いテーマです。
でも、
ここには大きな誤解があります。
それは——
あなたは、
彼と戦っているのではなく、
「愛される価値があるかどうか」
を証明しようとして
自分自身と戦っている
ということ。。
今日は、
つい彼と張り合ってしまう苦しさから、
どう抜け出していけばいいのか。
そんなヒントをお伝えします💌
なぜ、大好きな彼が「敵」に見えてしまうのか？
🌿彼が楽しそうにしていると
なぜかモヤモヤする💦
🌿彼が自由なほど、
自分ばかり損している気がする…💦
それは、
あなたがこれまでずっと
頑張らなければ、認められない
役に立たなければ、愛されない
そんな厳しいルールの中で
生きてきたからだと思うのです
自分を厳しく
縛っているからこそ、
自由に楽しんでいる彼を見ると、
まるで自分の努力が
否定されたような気もちになる
「私はこんなに頑張ってるのに…
」
その悲しさが、
イライラや嫉嫉になって
出てきているだけなのです。
決して、
彼が悪いわけでも
あなたが悪いわけでもありません
素直になれないのは、傷つくのが怖いから
でも——
張り合っている時って、
傷つくのが怖いから
自分を守っているのです
素直になると、
🌿嫌われるかもしれない
🌿大切にされなかったら傷つく
🌿期待して裏切られたら怖い
そんな不安が出てくる。
だから先に、
強がってしまう💦💦💦
（ああ…これ、昔の私も
やってたな〜…遠い目…( ´Д`)）
これも自分を守る
「傷つかないためのクセ」
なんです
ここだけの恋愛極意☆
もし今、
彼にイライラしたり、
張り合ってしまう自分がいるなら、
まずは、
「私、本当は彼に
勝ちたかったんじゃない」
「私だって頑張ってるって、
認めてほしかったんだ」
と気づいてあげてください。
恋は、
勝ち負けをやめた時から、
変わり始めます✨
本当に欲しかったのは、
“勝つこと”ではなく、
🌷認めてほしかった
🌷愛されたかった
🌷安心したかった
ただ、それだけなのかもしれません✨
「このままの私でも大丈夫」
そんな安心感が持てると、
彼は敵ではなく、
最高のパートナーに
変わっていきます💕
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