こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます♡
5月☆もつれた恋の解消カウンセリングの
限定募集は満席につき終了致しました。
ありがとうございました
次回も、カウンセリング枠に
空きが出たときに募集させて頂きますね☆
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《カウンセリング後のご感想💕》
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もつれた恋愛を解消し、
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妻で、母で、女性で…“役割の私”に疲れたときに読む話♡
「なんだか最近、理由もなくイライラする…」
「なんでもないときに、ふと涙がこぼれそうになる…」
「一人でゆっくりしたい…って思ってしまう」
もし、あなたがそんな風に感じることが
増えてきたとしたら、
それは、あなたの心が
「ちょっと休ませて～！ もう限界だよ～！」
ってサイン
そして…
🌷「優しい妻でいなきゃ」
🌷「ちゃんとした母でいなきゃ」
🌷「いつまでもキレイな女性でありたい」
…そんな風に、たくさんの“役割”を果たそうとする
あなたの、健気な理想があるのです
本音を教えてほしいの…
でもね、
本音は、こんなふうに感じていませんか
🌸「もう全部、辛くなってきた」
🌸「何のために生きてるのか、わからなくなってきた」
🌸「このまま何十年もこの日常が続くなんて、正直ゾッとする」
こう思ってるのに
「まだ大丈夫
」「しっかりしなきゃ」
って自分に言い聞かせて、
また家族に仕事に…と走り出してしまう
気づけば、感情は置き去り…💦
笑顔は貼りつけた仮面。
身体も心も、静かに限界に近づいていきます。
今日は…
たくさんの役割の中で
心が迷子になりそうなあなたへ。
そして、実はとっても大切な
「私自身」を見失わないためのヒントを、
お届けします
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本当にヤバいのは、「なんとかなる…」と思い込むこと
この“ちょっとしんどい”の放置こそが、
後から大変なことに…
✅突然、涙が止まらなくなる
✅パートナーに触れられるのも苦痛になる
✅子どもの何気ない一言に、怒りが爆発する
これは…心のSOS💦
でもこの段階になると、
「自分を立て直す余力すらない」
と感じる人も多い。
実際、私のところに来る方の中にも、
「もっと早く気づけば、あんなに壊れずに済んだのに」
と後悔する方が多くいらっしゃいます
SOSを見逃さないで(^_-)-☆
今、あなたの中の違和感に目を向けて
「これって相談するほどじゃないよね」
そう思ってスルーした人が、
どうにもならなくなってしまうようです
だから、ほんの少しでも
「このままでいいのかな…
」って感じるなら、
それは心が発している“確かなサイン”
誰かのためじゃなく、
「私が私らしく生きる」ために、
ちゃんと立ち止まっていいんです
その勇気が、
未来をきっと変えるはず
「役割」じゃなく「私」に還ろう♡
カウンセリングでもよくあるのが、
こんなお悩みです
「家のことも仕事もがんばっているのに、
心が満たされない」
「子どもが少し手を離れた途端、
ぽっかり穴があいたように感じる」
「夫との会話がなくなって久しいけど、
それが普通になっている…」
このような気もちを抱えている人ほど、
“私は何のために生きてるの”と、
心の深いところで迷いを感じていたりします。
だからこそ、
どこかで一度立ち止まって
「私自身は、本当は何を感じているのか
」
「私は、どう生きていきたいのか」
という、
自分の本音と向き合う時間を
とることが大切なんです
それは…ほんの5分、
好きな香りに包まれたり、
お気に入りの音楽を聴くことでいいのです。
「私が私を大切に」が、幸せを引き寄せる
「自分を優先したら、ワガママかな…」
そう思う優しいあなただからこそ、
知ってほしい。。
あなたが心から満たされて笑うことが、
周りのみんなを幸せにするってこと
自分を大切にすることが、
家族の笑顔も、穏やかな毎日も、全部引き寄せる
だから、自分をないがしろにしてたら
周りも幸せに繋がらなくなっちゃう💦
それ、
あなたが望んでいることじゃないはず
心がわからなくなったら…
「頭で分かってるけど、どうしたらいいか…」
「誰かに話を聞いてほしいけど、周りの人には言えない…」
そんな時は、
一人で抱え込まないでほしい
普段から他人の期待や家族の役割を
優先してきた人は、
「自分の本音」ってよくわからないもの
カウンセリングは、
そんなあなたの心を整理して、
「本当の自分」を見つけるお手伝いをしています。
「自分」を知り、受け入れたとき、
自分の本当の望みや目標も見えてくるもの
自分を深く理解することは…
大切な人との関係をより豊かにし、
心の健やかさを育み、
あなたが想像もしなかった
新しい可能性との出逢いを
もたらしてくれるはず
だから…
怖くても、少しずつでいい
自由で、満たされた人生を歩んでいくために
「本当の自分」を見つけていきましょう
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