こんにちは、
不倫女子専科カウンセラーの
林弘子です(^^♪
いつもお読みいただきまして
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あなたはどっち？愛と執着の違いを徹底解説☆
愛と執着の違いわかりますか？
多くの女性がこの違いに悩みます。
特に不倫の真っ最中は、
その区別が難しいと思うのです。
今回は、カウンセラーの視点から、
愛と執着の違いを詳しく解説し、
恋愛をより豊かなものへと誘います♡
愛とは何でしょう？
愛とは＊自分と相手を大切にし、お互いの幸せを願う気もちで、
その気もちを心から望む純粋な感情のこと。
愛の特徴：
- お互いの幸せを願う
- 自己犠牲がない
- 相手を尊重する
- 共感と理解がある
- 安心感をもたらす
執着とは何でしょう？
執着とは＊相手の幸せよりも自分の利益を優先することで
自分の欲望や不安から生まれる感情です。
相手に依存してしまうことが多い。
執着の特徴：
- 相手になんでも助けを求める
- 相手がうまくいっていると悔しい
- 自分に都合の良いように愛してほしい
- 離れていると信頼できない
- 一緒にいても不安を感じることが多い
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6通目：不倫したけど…幸せになった女性の話③
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執着を見極めるための自己診断
この自己診断、やってみて欲しい☆
2つ以上当てはまるなら執着の可能性が高いですよ。
- 彼になんでも助けてもらいたい
- 彼がうまくいっていると悔しい
- 自分の都合の良いように愛してほしい
- 離れていると信頼できない
- 一緒にいても不安を感じることが多い
執着を認識するチャンス！
もしこの不倫が、
愛ではなく執着ではないか？と感じたら、
それはむしろチャンスです
「執着してただけかー
」と認めることで、
自分の感情を客観的に見つめ直すことができます。
どこに執着していたのかを考えることで、
自分自身の心の癖がわかり、対処することができ、
心が軽くなり、
新たなスタートを切ることもできるでしょう
執着の経験が愛への道、そして幸せへ
愛は良くて、執着は悪いと考えがちですが、
人間ですから執着があって当然です
執着を経験することで、
真の愛にたどり着くことができるのです。
自己犠牲のない、
執着が少ない愛を育むことが、
幸せへの道です
自分の感情を正しく理解し、
彼との関係を見直すことで、
真の幸せを手に入れることができるでしょう
カウンセラーからあなたへのメッセージ
愛と執着の違いを理解し、
自分の感情に向き合うことは、とても大切なことです。
私たちは皆、
幸せになるための力を持っています。
自分を大切にし、愛を育むことで、
あなたも必ず幸せになれるはずです
このブログが、
あなたの心に響き、
幸せへの一歩を踏み出す助けとなれば幸いです。
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（2022/８/4）