彼の前で笑えていますか？ 恋が動き出す小さな習慣☆

こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

（⇒林弘子プロフィールはこちら！）

いつもブログをお読みいただきまして

ありがとうございます♡

彼の前で笑えていますか？  恋が動き出す小さな習慣☆

笑うことが大切なのは

誰でも知っています。

でも苦しい恋をしている時ほど

笑えなくなってしまう💦

🌿気づけば深刻な顔
🌿余裕のない返事
🌿迷ってばかりの恋の行方

幸せになりたい一心で

頑張っているのに、

空回りして

苦しなっている女性を

私は、たくさん見てきました。

だから今日は、

あなたに心の余裕を

取り戻してほしくて書いています💌

 
笑えないのはなぜ？

昔の私もそうだったから、

わかります。

笑えないのはーー

あなたが「もう傷つきたくない」と

必死に自分を守っている証拠です。

でも、そのせいで

本来のあなたらしさが

消えてしまっているのかも…💦

だからといって、

無理に元気に振る舞うのも

逆効果です。

まずは

「私、疲れてるんだな〜」

と認めてあげてください。

自分に優しく

これが恋の変わりはじめる

最初のポイントです💕

 
恋が変わり始める小さな習慣

誰もがいきなり幸せになれるとは

思っていません。

でも苦しい恋をしていたら、
早く抜け出したいと焦ってしまう💦

焦ってしまうのです…💦

だから今日は、

少しだけ早く幸せに

なれる方法をお伝えします。

それはーー
ほんの少し

口角を上げること！

えーーー！

そんなことですか💦

でも、これ！

あなどらないで

「楽しいから笑う」のではなく、

「笑うから心が緩む」のです。

この小さな習慣が、

どんな恋愛テクニックより

あなたを救ってくれます。

思い出した時でいいので

朝、鏡の前でやってみてください。

やった方から、

恋の流れが変わり始めます。

 
笑顔が増えると、変わり始める恋

笑顔が増えると、
不思議なくらい

🌷彼に振り回されなくなる
🌷不安で追いかけなくなる
🌷いつのまにか「愛される側」に変わっている

そんな自分に気づきます。

恋の流れは、

“あなたの心の状態”ひとつで

ガラリと変わるものなのです✨

もちろん、

私もコレ、やってましたよ。笑

 
ここだけの恋愛極意☆

不思議なんですが、

笑顔が戻ると

「追いかける恋」から

「大切にされる恋」へ🌷

自然に流れが変わります。

その変化は

魅力が上がったからではありません。

心の余白が

できたからです

最近、彼の前で
笑えていないなと思う方は
試してほしいのです💕

ただもし…

🌿「そんな余裕ない」
🌿「笑える状態じゃない」

と感じるなら、

それは心が限界を

迎えているサインかもしれません

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どうしても笑顔になれない

あなたへ。

彼の不満が大きすぎて、

笑顔になれないなら

今必要なのは
頑張ることではなく
心のガス抜きです

感情を整理しないまま
ポジティブになろうとしても
逆に苦しくなります。

感情を整理して、

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心を込めて
恋愛もつれ専門カウンセラー 林弘子🌿

“愛されると冷める私”の本当の理由☆

こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

（⇒林弘子プロフィールはこちら！）

いつもブログをお読みいただきまして

ありがとうございます♡

“愛されると冷める私”の本当の理由☆

「大切にされたい」と願いながらも、

いざ愛されると逃げたくなり、

結局、

振り向いてくれない相手ばかり

追ってしまう💦

そんな自分に矛盾を感じ、

悩んでいる方からのご相談です。

🌷お客様からのご相談🌷

「愛されたいはずなのに、
なぜか追いかける恋を選んでしまいます。

安心できる恋だと、
逆に不安になってしまって……。

こんな私は、
どうしたらいいのでしょうか？」
 

これ、実は

とっても多いご相談です。

何を隠そう
私も同じ経験をしてきました。

これも——

👉“無意識に繰り返してしまう恋のクセ”

なんです。

当時の私の気もちも思い出しながら、

お答えしていきますね💕

 
「手に入らない距離」が安全な理由

追いかけている間は

「本当の自分」を見せなくて済みます。

🌿嫌われるかもしれない不安
🌿見捨てられるかもしれない怖さ

これらを感じなくていい

「安全な距離」にいられる。

つまり、

👉傷つかないための

“無意識の選択”

なんです。

 
なぜ「本当に愛される恋」が怖いのか

本気で愛されると、

🌿気もちがバレる
🌿期待してしまう
🌿失う怖さがリアルになる

そして何より、

👉「このままの私でいいの？」

と、向き合うことに。

ここが一番

怖いところです。

だから無意識に、

“ちゃんと始まらない恋”を選んで、
自分を守ろうとしてしまうのです。

 
不安を「愛」と勘違いしてしまうワナ

結構な確率で

この勘違いが起こっています

🌿連絡が来ない💦

🌿振り向いてくれない💦

その苦しさや焦りを脳が、

👉「こんなに好きなんだ（＝情熱）」

と勘違いしてしまう。

でもそれは、

“愛”ではなく
“手に入らない不安”。

この劇薬のような刺激に

慣れてしまうと、

欲しいはずの

安心できる愛は

物足りなく感じてしまうのです

 
ここだけの恋愛極意☆

もし今、

「また同じ恋をしているかも…」

と感じたら

まずは、

👉「私は傷つかない恋を

選んでいるなー」

と気づいてあげてください。

恋は、

気合いや努力で

変えるものではなく

“気づいた瞬間”

から変わり始めます。

そうやって少し引いて、
自分の恋を眺めてみること。

それだけで、

幸せなパートナーシップへと

舵を切るスタート地点になります

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これは、

過去の私が一番欲しかった内容です。

もしあの頃の私がこれを知っていたら、

もっと早く楽になれていたはずです。

LINEではこの処方箋のほかに、

ちょっと深いメッセージ

もお届けしています。

もし今、

🌿この恋どうしたらいいんだろう
🌿同じこと繰り返したくない

そう感じている方は、

まず処方箋を読んでみてくださいね。

読むだけで、

あなたの「恋の脚本」が書き換わる、

かなり深い気づきになるはずです。

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第1の処方箋を読むことが
再生への最短ルートです✨

あなたのこれからの恋が、
少しでも楽に、

幸せなものになるよう応援しています。
 

心を込めて
恋愛もつれ専門カウンセラー 林弘子🌿
 

実はあなたが選んでる？その「苦しい恋」の隠れたメリット☆

こんにちは☆

恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

（⇒林弘子プロフィールはこちら！）

いつもブログをお読みいただきまして

ありがとうございます♡

実はあなたが選んでる？その「苦しい恋」の隠れたメリット☆

もし、

その「うまくいかない恋」を、
自分で選んでいるとしたら？

そんな質問を、

カウンセリングですることがあります。

🌿「そんなわけない！

私はこんなに苦しいのに…」 

そう思いますよね。

でも、あえて一度だけ、

自分に問いかけてみてほしいのです

「もし、この状況を

私があえて選んでいるとしたら、

その理由（メリット）はなんだろう…？」

かつての私は、

そう考えてみるだけで、
見える景色が変わりました。

 
心が「苦しい恋」を選ぶ、隠れたメリット

実は、私たちの心は

「幸せ」よりも

「慣れ親しんだ感情」を安全だと

勘違いしてしまうことがあります。

一見、不幸に見える

「苦しい恋」にも、

実はあなたを守るための

「隠れたメリット」があるのです。

「変わる恐怖」から守ってくれる

幸せになって後で裏切られるより、

今の苦しさに耐えている方が

傷つく準備ができて安心。

「自分と向き合うこと」を後回しにできる

彼の言動に一喜一憂していれば、

「自分はどうしたい？」という、

人生の課題と向き合わなくて済む。

「可哀想な私」でいることで、優しさを求めている

「こんなに大変なの」と苦しむことで、

欲しかった「心配」や「注目」を

無意識に集めようとしている。

これは「弱さ」ではなく、
これまで身につけた「習慣」です。

ただ、心がその習慣に
慣れているだけなのです

自分を守ろうとしてきた

「心の生存戦略」を

もう無意識に

発動させないでほしいのです。

 
気づいた瞬間から変われる

もしこれを、

自分が選んでいたとしたら？

そう考えられた瞬間、

人生の主導権は

あなたに戻ってきます。

無意識の選択に気づければ、

これからは、

あなたの意思で

「選び直せる」からです

🌷私は、幸せを選んでいい。

🌷安心できる恋を選んでいい。

そう許可を出せた時、

恋は変わり始めます

 
ここだけの恋愛極意☆

恋愛で大切なこと。

それは、

テクニックではありません。

ましてや、

彼を変えることでもありません。

「私は幸せになっていい」

と、本気で自分に

許可してあげてください。

ただ、それだけ💕

もう、苦しい恋で
自分を守らなくていいのです。

「もう、古い習慣はいらない」 

そう思えたなら、

あなたは今日から、

新しいハッピーエンドを

描き始めることができるのです

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🌿「もう、自分を苦しめる

選択はやめにしたい」 

🌿「心からの安心感に包まれる

恋を選び直したい」

そんな切実な願いを持つ

あなたのために💕 

15年のカウンセリング経験から見つけた、

心の書き換え方。 

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これは、
過去の私が一番欲しかった内容です。
 

もしあの頃読めていたら、
遠回りはきっと減っていたと思います。

LINEではこの処方箋のほかに、
ちょっと深いメッセージ
もお届けしています。

もし今、
🌿この恋どうしたらいいんだろう
🌿同じこと繰り返したくない
 

そう感じている方は、
まず処方箋を読んでみてくださいね。

かなり深い気づきになると思います。
 

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心を込めて
恋愛もつれ専門カウンセラー 林弘子🌿