あれっ❗️
hip jointAcademy
正しい骨格と適切な関節の動きを再教育し、本来あるべき筋肉の長さに整え、しなやかなボディーラインを創る。
アナトミートレイン解剖実習での経験を元に、筋膜からみる解剖学と力学を根底とした知識とスキルを習得する教育カリキュラム。
ヒップアップというと、お尻の筋肉がしっかり使えるようにスクワットしたり、
お尻の土台である「骨盤」を前傾させる腸腰筋をアクティベートするエクササイズを指導するなど、
「筋肉」を中心に語られることが多くありますが、それによって本当に改善されるのでしょうか？
もちろん筋肉で考えることも大切です。
クライアントの悩みやニーズに、最短でコミットすることを考えると、根本となる骨や関節の関係性、どう動くべきなのか？
を１つ１つ紐解き、最適なエクササイズを提供できる思考力とスキルを身につけていくことが大切です。
2日間で学んだ理論を実際の現場でクライアントに提供し、目標達成したその先を共感できる指導者になりましょう。
［カリキュラム一覧］
・hip jointが考えるボディーメイク論
・クライアントのニーズに応える思考力
・身体のゴールデンバランス
・姿勢について（多くみられる傾向と改善事例）
・コレクティブエクササイズ
・可動性エクササイズ
・キネティックムーブメント
［脊柱と胸郭の連鎖］
・脊柱の解剖学
・カップリングモーション
・トランジショナルポイント
・胸郭解剖学
・呼吸コンディショニング
・くびれとくぼみ論
［股関節と仙腸関節の連鎖］
・股関節解剖学
・股関節の求心性と遠心性について
・大腿骨と腸骨の関係性
・仙腸関節の重要性
［大腿骨と足部の連動性］
・Ｏ脚、X脚、膝下Ｏ脚について
・足部の解剖学
・足部のアーチを構築するエクササイズ
【講師】
渡部 龍哉
ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオhip joint 代表
モデルが始めている１０日間で脚から痩せる「美脚トレ」（宝島社）著書
１日１分‼︎ゆる関節ストレッチ（アスコム）著書
マツコ会議や世界一受けたい授業など多くのメディアに取り上げられ話題沸騰。
東京ガールズコレクションのモデルやタレントの美しい姿勢とウォーキング、世界で戦うアスリートのパフォーマンスアップをサポート。
またセミナーやイベントを全国各地で開催し、指導者の育成と正しいトレーニングが広めるよう尽力している。
【受講対象】
パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、フィットネスインストラクター
理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、医師等の医療従事者
【募集人員】
定員８名
ヒップアップ専門
パーソナルトレーニングスタジオhipjoint
東京都渋谷区上原1-32-5 ロイヤルテラス403
スタジオアクセス（代々木上原駅徒歩1分）
☎︎03-6407-1869 or お申し込みフォーム
※セッション中または外出で留守電メッセージになった際は、お名前とお電話番号、ご用件をお願い致します。
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