ベストボディジャパン総合グランプリ
五十嵐典子さん
ファンクショナルローラーピラティスの師匠であるたっちゃんは、ヒップに関して知識は変態レベルなマニアですっww
私は外側広筋と大腿筋膜張筋が張っているため、前モモの外側が太くなりやすく…
お尻のトップにボリュームがでにくい‼︎
四角いお尻になりやすいのが悩みでした‼︎
まず姿勢分析機により骨格や筋肉のつき方、筋肉の拘縮や弛緩が一目瞭然に！
そして実際に姿勢や歩き方から的確に判断し、細かいアライアメントを見ながら私に合ったエクササイズを指導してくれました。
一回のトレーニングでも明らかに体の重心バランスや姿勢が良くなり、まず体が軽い事に感激！！
さらに、激しい筋トレをしなくても、しっかりヒップに刺激が入り、トレーニング後は垂れたお尻が明らかに上がっていました。
ヒップは女性らしさを表す象徴。
そして大切なのは、サイズ+カタチ✨✨✨
今後も継続して、綺麗にふっくらとした丸みのあるヒップ、美しい脚のラインをつくるため、指導お願いしたいと思います！
五十嵐さんが優勝した大会のyoutubeも下記リンクをクリックして探してみてください(^_^)
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