インフルエンザの予防
この時期になるとインフルエンザへの予防としてワクチンの摂取が始まっています。
ワクチンの摂取にはいろいろな意見があり、メディアやネットでも賛否両論ですね。
何を信じて、いいのやら？
インフルエンザワクチンの効果があるのか、ないのか？
摂取してもインフルエンザに掛かってしますのはなぜか？
疑問だらけです。
私の個人的な考えですが、ワクチンを打つか打たないかではなく、
どうしたらインフルエンザや、風邪に掛からないようになるかを考えたらいいのではないでしょうか。
ワクチンに関しては効果はあると思います。
ワクチンを接種したからインフルエンザに掛からないのではなく、
インフルエンザになっても重症化しないということです。
ワクチン接種における副作用もゼロではないです。
インフルエンザに掛かる率とワクチン摂取をして副作用が出る確率の問題です。
その上で摂取するかどうか個人で判断すればいいのかと思います。
自分でできる予防策
1.手洗い
2.うがい
3.1日1回体温を1度上げる
4.自分の免疫力をあげる
この4つをしっかりとやっていればインフルエンザや風邪に掛かる確率は低くなると思います
（自分の体験上）
予防接種を受けたくない人は実践してみてください。