６ヶ月の妊婦健診に行ってきました。
- 体重：妊娠前より３．６kg増加（４週間で１．４kg増加）
- 心拍数： １５０ｂｐｍ
- 子宮底長： ２２cm
今回もいろいろと質問してしまいました。
インフルエンザ予防接種
そろそろインフルエンザの時期なので打つべきか質問しようと思っていた。
すると、質問するまでもなく、クリニックへ行ったらすぐに打たれた。 大人になってからは予防接種を打つ事もなく、今までに一度もインフルエンザにかかった事が無いので、こういう人は予防接種をする事で反対にかかってしまう事があると聞き、それでも打つべきかと聞いたら
「妊婦は普通の人の１０倍病気にかかりやすいから打っておいた方が良い」と言われ、打ってもらうことに。
サプリメント（カルシウム、マグネシウム、ビタミンD３、DHA/EPA）
牛乳はビタミンＡを含んでいるので飲まず（ビタミンA必要量は妊婦用のサプリで取っている）、普段魚を食べる機会があまり無いので、カルシウムのサプリメントを1日に1230mg取っている。 マグネシウム: 370mg、ビタミンＤ３: 850UI含有。 マグネシウムは便秘対策も兼ねている。 今日はビタミンＤの取りすぎについて質問したが、一日に400UI～2000UIであれば問題なく、むしろ1000UI近く取るのは普通とのこと（これから日が短くなり、さらに紫外線も弱くなるという意味も含んでいるかも）。 ちなみにサプリメントでの体内吸収率は８０％（ネット参照）。 また今後、DHA/EPAのサプリメントを取るのもOKとの事。
妊婦帯
着ける事により腰痛が緩和されるのであれば、お尻部分が多少キツく感じても着けてもよい。 下から捲くり上がってくるのは、テープで止めればいいとの事だった。
妊婦クラス（病院以外での実施）
市のホームページ（Public Health）に情報が載っているとの事。
超音波検査結果
21w1dで受けた超音波検査の結果をコピーしてもらった。 B.P.D.が1週分大きく、F.L.が一週分短かった。 産婦人科医からは何の指摘も無いが、どうやら今のところ前置胎盤らしい。 流産手術と高齢出産が原因と自分なりに考える。
次回妊婦健診
11月14日。 健診後、ラボへ行き糖尿病検査。
体重が増え気味で、つわりが終わってからのこの1ヶ月間、普通の食事に加えてスナックやチョコレートの暴飲暴食が増えたので、妊娠中毒症や糖尿病を心配している。 スナックは止めて、チョコレートはほんの少しだけに留めよう。