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『薬と生きていくこと』 
『産もうとしてみました。』１巻～６巻。
『筋腫、分娩しました。』前・後編
『婦人科体験記ミレーナ装着日記』前・後編
『お腹を切らずに済んだ話』前・後編
過多月経などの婦人科疾患・リウマチ体験記
読んでもらえると作者にも少し還元されるシステムなので、よかったら応援よろしくお願いします☆
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こんにちは。
先日のSLE定期診察。
個人的には、今年に入ってから
LDLコレステロール値を下げるために生活改善してきました！
1月の検査でLDLコレステロール値＝200！
ヤバイ！高過ぎて怖い！
ってことで、本気出していろいろやってみて…。
3月の検査では＝154。…下がってはいる。
けど、この時は検査１週間前に腸炎おこして絶食＆回復食として低脂質の超小食生活してたので、そのせいで下がったのか・普段の生活改善の効果が出たのかわからなくて、不完全燃焼な感じでした
そして今回6月の検査結果は…＝140！
わ～！基準値内(上限ギリギリ)に入った（笑）
今までやってきたことは間違ってはいなかったんだ～
生活改善でLDLコレステロール下げられた～！
…なのですが、「総コレステロール値」は高いまま。
中性脂肪かHDL(善玉)コレステロールが異常値ってこと？
（うちの病院、LDLと総コレステロールしか検査結果項目ないのです…）
う～ん。
とはいえ、これだけ数値改善できたことで、ある意味安心しました。
以前はお菓子とか食べ過ぎてたんだよね
さて。
これで済めばめでたしなのですが…
別の数値でめっちゃ悪くなってたのがありました
（肝臓と、SLEの数値です）
長くなるので、次回に続きますね。
では、またの更新で～（＾▽＾）／
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・『産もうとしてみました。』 vol.１～vol.６（全６巻）
・『筋腫、分娩しました。』 前・後編
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