先天性股関節脱臼。痛みなく人生を楽しみたい！ -4ページ目

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23Dec
- 2021-12-23 1時間歩けた
  リハビリを始めて、初めて1時間歩いた。めちゃくちゃゆっくり自分のペースで。色んな人に抜かされる。それでもいい。とにかく完走を目指した。痛い時は休むのがいいとずっとそう信じてきたけど、先生からは痛くても歩いた方がいいと聞いた。これまでたくさんの方を見てきた先生がそういうのだから信じてみようと思った。違和感があったので、途中、足を伸ばしたり、腰を伸ばしたりはしたが、幸い最後まで痛みはなかった。ストレッチ先生から指導された筋トレはやった。どこまで続けられるか、自分との戦いだ。
22Dec
- 2021-12-22 痛みなく歩く
  今日は仕事が終わってすぐに歩いた。休むと動けなくなるのがわかっていたので、そのままの勢いにのってみた。夕飯の買い出しもかねてのウォーキング。いつもなら車で行くのだけど…とにかく歩くのが大事だと言われているので、がんばった。先生から言われたことを意識して歩いた。きっと完璧ではないだろうけど、今の自分でできる範囲でやってみた。ぎこちなく、ロボットになった気分。でも、心と同じでからだもきっと意識の向け方が大切なのかなと思う。1時間近くかかったけど、幸いに最後まで痛みがなかった。筋トレもオッケー。今日も前に進めたはず。
21Dec
- 2021-12-21 足が痛む
  勘違いかもしれないけど最近気づいたことがある。生理前、生理中になると足の痛みが強まっている気が。骨盤が開くから？？？あまりにチクチクするから「普通に歩ける人にはわからないけど、歩けるってことだけでも幸せなことだよね」みたいなことを思わず夫に言ってしまった。そんなこと夫に言っても仕方ないのに...結構な頻度でズキっとくるので、歩くのが嫌になる。今日もやりたいことがたくさんあったのに最低限のことしかできなかった...こんな自分はダメだなと思う。でも、こうやって、最低限でも動けたんだからととらえよう。自分を責めても何もいいことはないから。これから子どもの予防接種。子どもがいるからがんばるしかないと思ってる。子どもが大学生になるまで（あと10年）は手術したくない。
20Dec
- 【回想記】ゴットハンドの存在
  「もう少し早くきてくれていれば...」先日のセッションで先生から言われた言葉です。本当に自分でもそう思います。でも今回のように「もうこれ以上無理」というギリギリの状態になるまで動けませんでした。騙し騙しここまでずるずる。後悔先に立たずです...騙し騙しというと、語弊があるかもしれませんが、若い頃、運良く近所にすばらしい治療者の方がいたんです。全国からその方の治療を求めて訪ねてきていました。私の場合、すでに若い頃から、運動をしたりするとうまく歩けなくなる時があったのですが、そこに通うと嘘のようにすぐに治って歩けるようになるんです。ご存命だったら通いたかった。今回の経験を通じて、やはり自分で立っていけることの大切さを痛感しました。誰かにやってもらう、ではなく、自分の力でなんとかできる力を身につけていくことの大切さです。これまで何度も、良くなると体操を怠ることを繰り返してきました。自分を守れるのは自分。今はそんな気持ちでいます。今日もやっていきます！
19Dec
- 2021-12-18
  私は先天性股関節脱臼で幼い頃に手術をしたそうです。兄弟も多く、母はワンオペだったので、手術後に通院をしてこなかったそうです。小学生の頃は母の勧めでヨガを習っていました。あぐらができなくて、恥ずかしかった記憶がありますが、先生がよくしてくれたので、数年通っていたと思います。中学に入ってからは、身長が高くなったこともあってか、痛みが出ることも多くなりました。でも、運動系の部活に入ったりしていました。今思うと、痛みがあった時は整骨院に行ってました。病院に通院したりはしませんでした。妊娠した時だったかな。母にどの病院でどんな手術をしたのか尋ねてみました。診察券はもらったけど、よく覚えてないとのことでした💦幸い、普通分娩で産むことができたので、そのまま見て見ぬふりをして過ごしました。１人目、2人目。産むごとに調子が悪くなったのを覚えています。歩けないほど痛くなって、整体に通ったこともありました。今年の春から急激に悪化しました。以前は夫に体を押してもらうと楽になったのに、楽にならなくなったのです。痛い方の足じゃない方が痛むようにもなりました。歩くたびにズキ、、、、地味にきついのです。歩けないと、子どもの学校行事にも思うように参加できない。本当は協力したいのにできない。そう思うことが増えました。家族と歩いていろんなところに行きたいのに行けない...なので、ずっと見て見ぬふりをしてきたけど、初めて勇気を出し、専門機関を予約しました。予約前日は悪夢。想像以上にひどかったらと思うと怖かったようです：汗自分でも悪いのは十分にわかっていたので。そしてセッション当日。いろんなアドバイスをいただき終了。なんとも言えない気持ちに包まれました。せっかくだから、帰りはカフェでお茶したり、ショッピングをしたりしようと思っていたのに、そういう気持ちにはなれず呆然としながら帰路につきました。今振り返ると先生から「大丈夫」という言葉や安心がほしかったのかもしれません。夜、夫にセッションのことを話していたら、自然に涙がすーと溢れてきました。でも「今の現状を受け入れてやるしかないよね」と話しました。そう。前を向いていくしかないのはわかってる...こうやって、ブログを書くこともすすめられました。私の職業上、誰かのためになるかもしれないよ、と。確かに私も、症状が悪くなってから、同じような症状の方のブログを探して読みました。手術をしたのか、しなくても治ったのか手術後リハビリで改善したのか食い入るようにみてしまいます。でも、リハビリの様子など詳しく書いてあるものはみつけられなくて...あったら参考になるだろうと思いました。でも、正直いうと、今はまだ誰かのために書こうと思えるほど、自分の症状を受け入れられていません。なので、今はどんなこと（体操など）をしたのか振り返るためにも、そして自分を奮い立たせるためにも、自分のために書こうと思います。いつかよくなって「私の経験が誰かの励みになったら」って胸を張って言えるように。きっとうまくいく。＝＝＝今日の体操は全部クリア歩行はできてません。。。上手く歩けないので（左右に揺れてしまう）、ウォーキングポールを購入予定です。＝＝＝

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