舌出しと目の運動は
毎日のルーティンワークになっています。
12の脳神経は健康に大きな関わりもつ。
— 鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える (@takasuzuki1123) July 21, 2023
これらは、顔面に付属する器官や首に関わる。
軽く歩いたり、ストレッチする程度の生活では手足や背骨は動かせど、脳神経への刺激は不十分かもしれない。
たとえば、「舌回し」をしたり「目の体操」を数秒数十秒やるだけでも柔軟性や出力が変化する。 pic.twitter.com/2V3Zomah8X
舌出しと目の運動は
毎日のルーティンワークになっています。
12の脳神経は健康に大きな関わりもつ。
— 鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える (@takasuzuki1123) July 21, 2023
これらは、顔面に付属する器官や首に関わる。
軽く歩いたり、ストレッチする程度の生活では手足や背骨は動かせど、脳神経への刺激は不十分かもしれない。
たとえば、「舌回し」をしたり「目の体操」を数秒数十秒やるだけでも柔軟性や出力が変化する。 pic.twitter.com/2V3Zomah8X