すごい雨です。
もう一度言いますが。大雨ですね。
朝から何度もすみません。
こうした低気圧が近づいてくる前が
いちばん
気分が振り回されます。
だから、たぶん１日木曜日あたりでしょうか？
そのあたりから
落ち込んだり、感情が振り回されたり
特に
精神に不安定さを抱えている人は
衝動を抑えられないでしょう。
何か人間関係に支障が来てたり
落ち込みから上がらないのは
この雨のせい。
ちょっとだけ、気分が上がることをやろう。
時間かけてインスタントではない
コーヒー淹れるとか
いつもより少しだけ丁寧な掃除するとか
私は朝ごはん、いつもバナナと
小さいおにぎりくらいだけど
今朝はお味噌汁作ってみた。
そんなささやかなやつを。
たしか、ローラが実践してるやつ
なんか嫌な予感がする朝は、なんかいいことあるぞ！
って無理やり脳を騙すって。
それ、最高！
こんな朝こそ！