初めましての方はこちら→私の本性
前回の投稿もたくさん見て頂いてありがとうございました
そうめんは梅干しを入れて茹でる！
これはもう何年も前からやっている方法
やるかやらないかでそうめんのコシが変わるし、時間が経っても麺がくっつきにくくなるんです
お弁当には良いよね
ぜひそうめんを食べる機会があれば一度実践してみてください
梅干しがない場合は少しお酢やレモン汁を入れると同じようにコシが出るのでおすすめです
暦では夏がもうすぐ終わりますが、まだまだ９月も暑そう、、、
たくさんそうめんを食べて暑い日々を乗り切りましょうね
私のひとり娘さんと一緒に↑
まだ娘は女子大生なのですが、誰に似たのか健康志向
自分の身体だけじゃなく環境問題にも興味があるらしく
ペットボトルは使わない
my箸を持ち歩く
添加物はとらない
木の伐採に反対
ボランティア活動をやる
など人生何周目？と聞きたくなるほど、ちょっと異常なこだわりを持ち
環境のことも身体も本当に大事にしています
私もかなりのストイック！と周りから言われますが、私よりも100倍ストイックな娘さん
身体も痩せていて筋肉もほどほどにあり、綺麗な体型で羨ましいと思う
＼ウォーキングコーデ／
早朝６時出発、もちろんどすっぴん！
アップにしないでね😳
帽子はいつものランニング用
やっぱりウォーキングの時にはこれが良い
軽くて汗をかいても大丈夫なやつです
トップス、パンツはUNIQLO
スニーカーはNIKE
レギンスはこれです
これまでウォーキングをしている時には必ず履いていて
こういうスウェットパンツの下にもしっかり履いて歩いてました
冬は寒さ対策にもいいし、メッシュになっているので夏は涼しい！
そして見た目が普通のレギンスなのでダイエット感が全くない！
なので私は普段着としても履いているので
人よりは痩せやすいんだと思います😁
ここで
残念なお知らせ
とうとう
販売が終了します
履くだけで脚も細く見えるし、苦しくもないのにしっかり着圧をしてくれて
私はもう３年ぐらい履き続けていました😭
終わりますと聞いてえ？😖と思ったのですが、これまで何着も購入をしていたので在庫はある！
ただ履き続けて古くなってしまうことを考えるとやっぱり嫌だな、と思って
私も最後に追加購入をしました、、、、
最後ということでSALEをやってます
これは本当に優れものだと思う
履かないでお散歩をするのと、履いてお散歩をするのとでカロリー消費が変わるなら
絶対に履いた方が良いですよね
着圧レギンスなので履く時にちょっと格闘しますが（笑）履いてしまえば全く苦しくもないし、履いてるだけで姿勢が良くなるんです
今は暑い夏
履く時にちょっと手こずるので今回私はＬサイズを購入しました
これまではずーっとＭでしたが
Ｌサイズでもしっかり着圧ができているので、１５５cmの私のような体型の方もＬやＬＬサイズを選ばれても良いと思います
本当にサイズ感が難しいのですが、しっかり交換もしてくれるので安心です
今朝は早朝６時からひとりでウォーキングに行きました
歩いた距離１０km
歩数は１５０００歩弱でした
だいたい簡単な計算で５００kcalは消費できたのですが、レギンスを履いていたので７００kcalは消費できた👏
おかげさまで歩いたあとは身体が疲れてしまって昨日は特に眠気が凄かったです
早朝歩くもの良し悪しかも🥲
最後のチャンスです
全くパトロールをしていなかったので今朝からバタバタとチェックを頑張っております
ザザっと見たのですが今回もSALE開始２時間限定で半額になるクーポンを出してるshopが多々、、、
明日またしっかりご紹介をしたいと思っていますが、取り急ぎ共有できるものを貼っておきますね
まずはSUGER BISKETさん
２時間限定で半額になるクーポンが出ました
この新作も半額！
このニットセットアップも新作！半額になります
このハンガーも２時間限定で半額になるクーポンが出ました！
そして！私はこれを買いまーす
先日テレビの家事ヤロウで紹介されてたー！
気になっていたけどまさかの半額‼️
待ってて良かったー
明日の２０時から使える半額クーポンはshopのトップページから取得できますので、ぜひ探してみてください
