私は毎日スプーン１杯必ず食べています
普通に美味しいので娘も旦那も大好きでご飯にどーんとかけて食べます
スティック野菜につけて食べても絶品です
昨夜和風パスタを作ったのですが
これにもたっぷりかけて頂きました
今までご紹介をしたことがあるのは納豆麹
これは納豆だけで作った発酵食品なのですが、今回は野菜も入れて食物繊維たっぷりの野菜納豆麹のレシピです
【材料】
乾燥米麹 ８０g
ひきわり納豆 ３パック
人参 １５g
ごぼう １５g
ピーマン １５g
お酒 １００cc
醤油 ５０cc
塩昆布 ２０g
すりごま １０g
野菜は細かく切ります
小鍋にお酒と野菜を入れて火にかけます
しっかり沸騰させます
醤油を加えたらフタをして弱火で３分煮込み、耐熱容器〈保存容器〉に移します
このまま粗熱が取れるまで置いておきます
その間に納豆をよーく混ぜ合わせておきます〈タレは使いません〉
粗熱が取れたら納豆、米麹、塩昆布、すりごまを加えて混ぜ合わせます
ラップをして〈少し空気穴を作る〉まずは常温で５時間放置
そのあと冷蔵庫で５日間寝かします
１日１回はかき混ぜてください
＼できあがり／
詳しい作り方の動画
夏バテ防止にも効果があるのでぜひ一度作ってみてください
ちなみに使っている乾燥米麹はこれです
粒が細かくなっているので食べやすいしできあがりも早いです
野菜納豆麹は冷蔵庫で１０日間は余裕で日持ちします
ぜひ参考になれば嬉しいです
これは去年人気がありすぎて、この時期に注文ができない状況になって
一番痩せたい夏に購入ができなかったので今年も心配をしていましたが、嬉しいことに再販START❗️
思わず買われた方も多いのではないでしょうか
これ、今日のお弁当
痩せるおにぎり弁当
この痩せるおにぎりシリーズには本当に大反響を頂いていて、私も嬉しくなってレシピをたくさん考案しています
今日の痩せるおにぎりも今度ご紹介をさせて頂きます😊
この漢方は肥満症で悩まれている方のための医薬品なんです
怪しいダイエットサプリではありません
なので病院を受診をしてお医者さんから処方箋を出してもらわないと飲めなかった漢方なのですが
数年前から市販が始まり瞬く間に大人気に！
そしてSOLDOUT。
やっと今年は入荷が安定してきたみたいで良かったですね👏
これを先ほどInstagramのストーリーに掲載したのですが、早速こんなメッセージを頂きました
飲まないのが怖くてやめられない、、、
こういうメッセージがこの方だけじゃないんです
これまでたくさんの方から痩せました！とメッセージを頂きましたが
そのほとんどの方が気が付いたら痩せてた😅の方が圧倒的に多い❗️
これは本当に神の薬かもしれません、、、
最後にこんなものを見つけましたーー！！！
＼新作／
あまりの可愛さに一目惚れ♡
今一番これが欲しいです
そしてこちらも！
可愛すぎるだろーーー🙃
これも！！
すべて同じshopですが、もう秋物の新作が出ていたんです
これもかわいいですよね！
もう秋物のチェックも始めないといけませんね、、、
そしてこれがランキング１位でした❗️
なぜそんなに人気なの？と覗いてみると激安だからＳＮＳで話題になってるみたい👏
たしかに今SALE中なので激安でした
ぜひ覗いてみてください
