食べる前に運動をしてカロリー消費をする❗️
当たり前のことですが、これが一番楽なダイエット法かもしれません
とはいえ私は７年前まで今より１０キロも太っていたデブでした
なのでダイエットの苦しさも悩みも悲しさも辛さも嫌というほど分かります、、、
簡単に痩せられたよ！なんてことはありませんが、自分に合った方法で痩せることができました
ここでチラッとご紹介をしています
私のぬか漬け
私が使っているぬか漬けはこれです
容器付きだから届いてからすぐに漬けられる
ぬかの量が減ってきたらこれをまた追加するだけなんです
２日前に私も２kg追加購入をしました
同じお店でついでにこれも購入（笑）
美味しそうなうどん！私はうどん好きなのですが、伊勢うどんは食べたことがないので楽しみです☺️
それとだしパックも！
腸に一番悪い食べ物、何かわかりますか？
それは添加物です、、、
旦那のダイエット弁当
みんな大好き
アンパンマン
うちの娘が小さい頃はお世話になったアンパンマン
ダイエットを始めた旦那のために買ってみました（笑）
かわいいでしょう！
アンパンマンの高野豆腐
これの何が良いかってレンジ調理ができるところ👌
忙しい朝でも超簡単に作れました
おかずはダイエット弁当なのでヒレ肉でポークチャップ
油を使う卵焼きよりもヘルシーに、蒸し卵
ギザギザにしてみた
これをお弁当箱に詰めて
プチトマトを乗せて
海苔で目のまゆげ、口を作りますが！
この海苔カッターならアンパンマンの顔が簡単に作れるんです
これもこの海苔カッターで作っています
こんなお弁当を会社で食べてる旦那
本日限定 半額！
本日のみ
半額です❗️
これも絶対欲しかったやつ
やっと買えました
ちゃんと半額になりました☺️
昆布の粘りも腸活です
レシピまで掲載されていたので、届いたらぜひ作ってみたい
山形のだし！これ絶対作る
これも無添加だったので即買いでした
最後にこれからのためにこれも購入（笑）
夏は日焼けをするのでウォーキングの時に着用してみようと思います
本日の購入品でした
そしてこれは一旦保留、、、
OOriginalサンダル
毎年大人気で色んなshopが販売をしていますが！
ここのshopだけ今だけポイントバックが高いんです
夏になるとどこも売り切れになる大人気のサンダルなので、私も今夜１日考えてみようと思います
