昨日の投稿にもたくさんメッセージを頂きまして
ありがとうございました
ダイエットしますっ
と宣言しても、だいたい３日ぐらい経つとヘルシーなものがイヤになったり
いったい何を食べたら痩せるの？！と
ストレスに感じてくるのが、ダイエットの恐怖ってもんです
継続が一番難しいのですよ、何でも
我が家はもう４週間ぐらいダイエット生活をしていますが、全くストレスがなく
なんなら「一生この生活するんだろうねー」なんて旦那と話しをしています
受験生でも自分に合った勉強法があるように、ダイエットも同じ
ちなみに我が家の簡単で苦しくないダイエット法はこの４週間ほどの投稿で毎日ご紹介をしていますので、ぜひ興味のある方は覗いてみてください
そしてメッセージは私の→InstagramのDMまで
さて！
昨日はお仕事がお休みだったので、嬉しい解禁日でした
我が家のルール
仕事が休みの日は好きなものを食べて、好きなだけ飲む🍺
これがあるからダイエットが続けられるといっても過言ではありません
カロリー多！の肉を食べる為に、とりあえずは運動！
また行ってきました、ウォーキングゥー
お久しぶりの動画です
頑張ってるでしょwwwww
この地獄のトレーニング
この階段、登りきりました
コーデは先日買ったadidasのレギンスが、やっと届いたんです
これ
コットン素材なので普段着でも履けるレギンス
好きなものを着ることでテンションを上げて運動をする！
これも立派なダイエット法です
実は黒も持っているのですが
なんで？！
めちゃくちゃ値下げされてる
私は定価の４５００円ぐらいで買いました
ちなみに下にはこれを履いてカロリー消費を高めます→着圧レギンス
夏でも履いてる
今見たらSALE中でした
これでカロリー消費もグンと上がりました
スニーカーは先日購入したもの
今夜から楽天市場のSALEが始まりますが
このスニーカーが３０%引きで再販されるんです
今夜の２０時から再販スタート
6006円。え、チーン
私が買ったお値段よりグーンと安くなってる
ちなみに先日旦那にもNIKEのスニーカーを買ってあげたのですが
かわいいよね
これなんて今夜からすんごい値下げ
やられた。あぁあ、チーン
そしてここからPR
NIKE shop❗️
今夜から大SALEが始まります
その名も
ＡＩＲ ＭＡＸ ＷＥＥＫ❗️
エアマックスの誕生日が３月２６日で、そのお祝いSALEなんだそうです
だからクーポンまで出てる❗️
PR
このエアマックスなんて40%引きになるんです
ブラックのスニーカー、巷では流行ってますよねー！
私はまだ持っていないので、今回これを購入予定です
40%引きになるので、こんなに格安です❗️
ぜひNIKE SALE！覗いてみてください
他にも７０％引きになる商品もありました
NIKE SALE情報のPRでした
笑
旦那は私の倍の体重がある、大男
歩幅が大きいので旦那が早歩きをすると、私は小走りをしないと付いていけません
ある意味かなりのトレーニングができます
昨日歩いた距離は７．８キロ
１万３千歩しか達成できませんでした
夕方になると雲が出てきて風も強くなってきたので
上着を買う（笑）
途中ワークマンプラスがあって、この上着を購入
撥水効果もあってレインコートにもなるし、風も通さないし、軽くて良い！
これからウォーキングの時に着用しよう
帰宅をしてお風呂に入ったら、念願の解禁日パーティー
さー！焼くよ！
久しぶりに愛用の炉端焼き器を出しました
セッティングＯＫ（笑）
お肉もあればお魚も野菜も厚揚げも！
これが絶品でした！醤油麹に漬け込んでいた鶏むね肉
醤油麹は自家製、作り方もあります→醤油麹の作り方
そしてダイエット中の我が家の野菜庫には色んな種類のキノコがどっさり入っています
昨夜も消費
そしてこれが私のお目当て！
さば明太
ここは福岡、明太子ＬＯＶＥです
ここのさば明太、絶品だよ
ビビリの私たち家族は、解禁日でもサラダは大盛りです（笑）
さー！焼こう！
もちろん解禁日でも食べる前には→これを欠かさずに飲んでいます
本当は中庭で焼きたかったのですが、なにせ昨日は寒い
こんなスタイルで焼きましたwwwwwwwww現実
換気扇、こんな姿で使われるとはきっと思っていないよね
いつも以上にガンガン煙を吸い込んでくれました
そしてやっぱり私はダイエッター（笑）
厚揚げ食べるとホッとするのは何故？（笑）
昨夜の解禁日メニューでした
次の解禁日は来週の月曜日
その日までバイバイカロリー
今夜から始まる楽天市場のSALEで、このブラジャーがなんと！
このお値段から20%引きに
このブラは24時間普段使いも可能なノンワイヤーのブラです
運動中も授乳ブラとしても使えます
縫い目がなく食い込みしにくい設計なので、薄着になるこれからの季節にもぴったりなんです
カラーバリエーションも豊富、サイズは４サイズから選べます
かなりお手頃価格なのに通気性・伸縮性のある生地でフィット感もバッチリなブラです
２７日までに使える２０％引きクーポン→20%引きクーポン
買ってみます先日もご紹介をしたキスするブラ
こちらで詳しくご紹介をしました
先日もお知らせをさせて頂きましたが、半額クーポンが使えるのは今夜20時から！
いよいよスタートです
もう一度半額クーポンを貼っておきますね
今回PRということでクーポンを頂いております
この下着をつけてみた率直な感想
バストの位置が上がった！
垂れてしぼんでいた私のバストが
このブラのおかげでキレイな形に
バストの位置や形は年齢が出やすいので
これをつけると少し若返った感じがしました（笑）
思わず触れたくなるような憧れの柔らかバスト+ふんわり丸みのあるシルエットを作ってくれます
サイドや背中は幅広設計なのでハミ肉も逃さずキャッチ！
ショーツもお尻をすっぽり包んでくれる形で、細めのパンツを履いても食い込みが目立ちません
バストもショーツも女性の悩みを少しでもなくすためのやさしい設計でした
ぜひ覗いてみてください
今回はSALE情報のPRでした
もうすぐ桜が咲きそうな福岡
お花見プランも立てよう
それではまた
見て頂いてありがとうございました