こんにちは
このblogを見て頂いてありがとうございます
大学生の娘がいるママです
職業は料理人をしています
花粉症のみなさま
いかがお過ごしでしょうか
アレルギー持ちのわたくしは
この花粉症とは長年のお付き合い。
お別れしたくても
わたくしから去ってはくれない、
４０代ですが、まだまだ
モテモテです
幼少期から小児アトピーやら蕁麻疹やらで
悩まされてきているので
イマサラ。なんですが
やっぱり毎年キツイ。
目の痒みもひどいのでアイメイクも出来ませんが
もう年齢もアレなんで
腫れぼったい顔のまま仕事に出掛けております
というコトで先日の夜ごはん
なんとも彩りの悪い食卓で
急いでイチゴやみかんを冷蔵庫から引っ張り出しましたが
いやいや
いつもこんな感じです
一見、酢豚？に見えるコチラ
実は肉なし酢豚なのです
前にもご紹介しましたが
このブロックタイプの大豆ミートを使ってます
過去には揚げない大豆ミートのチキン南蛮の記事も投稿してます
↓ ↓ ↓
昔、大豆ミートを食べた時に
マズッと思った経験があり
それからは大豆ミートから逃げておりました
でもデパ地下でビーガンのお弁当を買って食べた時に
ウマッとなり
それからハマってます
何でも美味しく改良されるものなんですね
この日のメニューは
この大豆ミートの酢豚風
キクラゲ炒め
チゲスープ
玄米入り生姜ごはん
白米が好きで、絶対に食べないと気が済まないのですが
と、なんともヘルシー
白米が好きで、絶対に食べないと気が済まないのですが
糖質＝太る
と、やっぱり世間では言われております
なのでわたくしはご飯には必ず
食物繊維と乳酸菌がたっぷり入った玄米を混ぜて食べてます
それが大成功で
今のところリバウンドなし
大豆ミートの酢豚風
玄米入り生姜ごはんの詳しい調味料など
こちらに載せております
ぜひご覧ください
↓ ↓ ↓
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痩せたいけど食べる量だけは減らさなくて
これが一番辛い現実です・・・
なので、なるべく身体に良いものやヘルシーなものを
普段から食べるようにしています
生姜で代謝をＵＰさせて
玄米で食物繊維と乳酸菌を取る！
実はこの玄米入りのご飯を
毎日２合食べておりますが
今のところリバウンドもしておりません
そういえばまだご紹介してなくて
もしご飯がやめられない方がいたら
オススメなので食べてみてください
腸活になるので痩せ菌も増えると思います
もうこの世の中から
ダイエットというコトバが
無くなればいいのに
痩せの大食いを羨ましく思うわたしも
自分で代謝を上げる努力をして
痩せ菌を増やすしかないのです
体質改善！
頑張ります
今回登場したもの達
それでは今日はここまで。
見て頂いてありがとうございました