こんにちは
このblogを見て頂いてありがとうございます
大学生の娘がいるママです
職業は料理人をしています
花粉症のみなさま
いかがお過ごしでしょうか![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
アレルギー持ちのわたくしは
この花粉症とは長年のお付き合い。
お別れしたくても
わたくしから去ってはくれない、
40代ですが、まだまだ
モテモテです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
幼少期から小児アトピーやら蕁麻疹やらで
悩まされてきているので
イマサラ。なんですが
やっぱり毎年キツイ。
目の痒みもひどいのでアイメイクも出来ませんが
もう年齢もアレなんで![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
腫れぼったい顔のまま仕事に出掛けております
というコトで先日の夜ごはん
なんとも彩りの悪い食卓で
急いでイチゴやみかんを冷蔵庫から引っ張り出しましたが
いやいや
いつもこんな感じです![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/052.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/052.png)
一見、酢豚?に見えるコチラ
このブロックタイプの大豆ミートを使ってます
過去には揚げない大豆ミートのチキン南蛮の記事も投稿してます
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昔、大豆ミートを食べた時に
マズッと思った経験があり
それからは大豆ミートから逃げておりました
でもデパ地下でビーガンのお弁当を買って食べた時に
ウマッとなり
それからハマってます![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
何でも美味しく改良されるものなんですね![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
この日のメニューは
糖質=太る
と、やっぱり世間では言われております
なのでわたくしはご飯には必ず
食物繊維と乳酸菌がたっぷり入った玄米を混ぜて食べてます
それが大成功で
今のところリバウンドなし![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
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大豆ミートの酢豚風
玄米入り生姜ごはんの詳しい調味料など
こちらに載せております![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
ぜひご覧ください
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痩せたいけど食べる量だけは減らさなくて![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
これが一番辛い現実です・・・
なので、なるべく身体に良いものやヘルシーなものを
普段から食べるようにしています
生姜で代謝をUPさせて
玄米で食物繊維と乳酸菌を取る!
実はこの玄米入りのご飯を
毎日2合食べておりますが
今のところリバウンドもしておりません![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
そういえばまだご紹介してなくて![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/052.png)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/052.png)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
もしご飯がやめられない方がいたら
オススメなので食べてみてください![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
腸活になるので痩せ菌も増えると思います
もうこの世の中から
ダイエットというコトバが
無くなればいいのに![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
痩せの大食いを羨ましく思うわたしも
自分で代謝を上げる努力をして
痩せ菌を増やすしかないのです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
体質改善!
頑張ります![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
今回登場したもの達
それでは今日はここまで。
見て頂いてありがとうございました