実は、ヒノコ・・・・太った模様です
４２kg⇒４４．７kg になってました
原因は、はっきりわかっておりまする。
毎日、お弁当のご飯
が、２合。
実は、これをここ２ヵ月半以上は続けてたけど、変化はなし。
お米じゃ、太らないのよ。
でも、
毎食２合って 食べすぎっていうか、もしかして無駄？身にもつかないわけだし・・・。
別に、減らしても一緒じゃないかと。
で、白ご飯を １合ちょっとにしたの、お弁当の。え？それでも多いって？笑
そしたらさ・・・・・
ヒノコに 大変化が。
ヒノコ、お菓子って ほとんど食べないのね。 菓子食べるなら・・米
orラーメン
でもね、米減らしてから・・・・・
お菓子が止まらない
朝、コンビニに必ずよって、お菓子買って食べ。
また、お昼にお菓子食べ。
てか、ホールに近いケーキを食後にたべたり・・・・・・
仕事中も、お菓子こっそり食べ・・・。
帰宅しても食べ。
そのほとんどがチョコ・・・・。
肌荒れの原因も、これっぽいけど・・・・
心が満たされないみたいね・・・・めいっぱい食べないと
だから、また米２合に戻しましたから
そしたら、もうお菓子欲しくなくなった
でも、ちょっとここ数日・・・・おなかがでっぷりしてる
最低
なので、今晩はコレ
グレープフルーツ
と、
紀香バディで、一躍大人気アミノコラーゲン
ヨーグルトに混ぜて頂きます
体型キープのこつは、
ちょっと気になったら すぐに戻す。
これ鉄則よ(￣▽+￣*)
アミノコスメちゃんについては、
また後日レポ予定
トライアルが９９９円これ注文したのです
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