QOLセミナーに参加♪

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

アロマと健康と丁寧な暮らし

〜ひのきです

参加者募集中

「美肌習慣☆健康・綺麗になるお話〜アロマ化粧品作り」
7月28日(日)都内白山開催

「眠るたびに綺麗になれるヒケツ♪～睡眠美容講座～アロマバスオイル作り」
8月2日(金)都内白山開催

詳しくはストアカ講座ページ↓
睡眠美容講座
美肌習慣ワークショップ

 日曜日は生活の木の

QOLセミナーに行ってきました

お土産付き

4人の先生方が登壇して

情報量の多いセミナーでした。

睡眠美容について

私も著書を拝読させていただいている

友野なお先生の講演が1番目

とっても綺麗な先生で

大学院で睡眠の研究をされた方です。

ご自身が睡眠を見直すことで

肌荒れや肥満を改善した経験がおありです。

ご本人からお話を聴くことが出来て

著書に書いてなかった部分もあったり

お話も聴きやすく

（話し方も素敵でした）

理解が深まりました

最後の講演は

「医師が教えるアロマ＆ハーブセラピー」

などの著書を持つ

医師の橋口玲子先生。

こちらも著書を持っています

講演は

睡眠、糖化、エストロゲン、

認知症、骨粗鬆症など

情報量が多くて

頭が容量オーバーになりそうに

なりましたが

とっても為になりました

「スマホは寝室に持ち込まないこと」

ということを強く仰っていました。

親がそうしてると子供が真似するから

やめてください、と。

不調になるお子さんを

沢山見てきたそうです。

皆さん、気をつけましょう。

ストアカ

『睡眠美容講座～睡眠の質を上げる方法とアロマバスオイル作り』

日程詳細へ

お読みいただきありがとうございます。

皆様に沢山のHAPPYがありますように