おはようございます
【糟屋郡志免町の整骨院ひのひかり整骨院】です
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台風絶賛福岡通過中です。
雨は少量ですが、時折突風吹いてます
昼過ぎまでは皆さまご注意ください
では今日は不思議なお話し
月と体の関係についてちょっとした豆知識を
月と人間/動物との関係は…
きっとみなさんも耳にしたことありますよね～
満月には陣痛・出産が起きやすい
これは生物全体に言えることで有名かもしれません
また、西洋では満月の日は
人を狂気駆り立てる言われたり・・・
TVでは満月の日には・・・
ラブホテルは満室になる傾向があるなんて話しも(笑)
いかんいかん。話しをもどして
もともと人の身体は
６０％～７０％が水分でできているため
潮の満ち引きと同じように月の引力の影響を受けると言われています
豆知識ですが
月の周期は２８周期のサイクルで
変わり続け満月～下弦の月、新月、上弦の月と変化していきます
ではここから東洋医学も含め
月のサイクルと体の関係をざっくりと
まず新月からスタートし
新月…陽性
新月は新たな始まり
勘がさえる日といわれます
行動力・精神力が高まり
意思が強くなるのでこの時期に決めたことは叶いやすいそうですよ～
そしてもう１つ、
デトックス時期ともいわれます
人体の水分も足腰・下半身に集中し、安定した状態
また、満月でエネルギーが充満し
活発に活動したあとの回復時期とも言われます
使った分を回復させる時期にはこの時期がGOOD
新月時のおススメの過ごし方
体に溜まった老廃物や毒素を出すためにゆっくりとお風呂に浸かって汗をじっくり出す
胃腸を休めて体の中から０にリセットする
デトックス性の高い食べ物を摂取する
続いて
上弦の月
新月～満月へと満ちていく途中の
上弦の月は少しずつ体への吸収力が高まっていきます
女性では次の生理が来るまでの
黄体ホルモンが活発になり吸収力があがります
・・・ということはこの期間はダイエットには不向き。。。
ですが満月へと
エネルギーが満ちていくので行動力はUP
ちなみに上弦・下弦など半月の時は
引力が弱く神経が休まるので、落ち着いて判断や行動ができる期間でもありますよ
おススメの過ごし方
運動をする
新しい事を始める
満月時…陰性
心が活性化
満月＝興奮状態がピークな状態
悪い言い方をすれば・・・
衝動的な行動もとりやすいイライラもしやすい時期でもあります
ですが、同時にエネルギーもピークに達するので
血液の巡りも良くなり栄養や酸素などが体をめぐり日々の活動も活性化します
また新月と反対で
陰の性質として、ため込む力が強く、むくみやすく太りやすい時期
良い物も悪い物も吸収しやすいので食べ物にも気を付けましょう
さらに！
冷やす・溶かす・ふくれる・水分が多い・上昇するといった特徴も
ブログでも何度かお話しした
『冷えのぼせ状態』にもなりやすいのも満月の時
おススメの過ごし方
楽しい事・好きな事をする
リラックスする
お酒や油もの、水分の過剰な摂取はほどほどに
最後に！
下弦の月
満月からかけていく状態
満月は吸収でしたが
そこをすぎ最初の新月にむかっていく半月なので
心も穏やかになり満月時に貯めた毒素を少しづつ出していくにはこの期間
おススメの過ごし方
デトックス
軽めの運動
読書などゆったりすごす
いかがでしたか❔
普段気にすることのない月と体の関係ですが
実際に月とご自身の身体の様子をみながら生活してみると
新たな発見もでき、対処することができるかもですよ～
宇宙と人間の神秘ですよね～(笑)
というわけで
今日はちょっとした豆知識でした
ではこのへんで
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