どうやら腰を痛めたようだ

最近、

ピクミンブルームなるものを知り

 

 

体重管理も兼ねて

ピクミンと一緒に

1日1万歩を目指して

散歩していたんだけど...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうにも腰が痛い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通にしてれば平気なんだが

ある程度の距離を歩いたり

ちょっと重いものを持とうとしたり

 

 

軽く負荷がかかることをすると

うっ...ってなる。

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、

一気にお腹が大きくなってきたから

 

 

知らず知らずに

腰に負担かける姿勢に

なってたのかも。

 

 

 

 

 

 

 

 

そろそろベルト使うべきか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日乃爽（ひのあおい）のブログのmy Pick