稽古の様子 9/28

9/28 土曜日の様子です。

机を使ってストレッチ！

小手鍛え！

基本稽古！

そしてひさびさに外トレへ

大きなイモムシ…

小川を越えて…

階段ダッシュ！

帰って補強！

締めの正拳突き！

おつかれさまでした！