こんばんは。YUKARIです。
年齢を重ねる不安や、いつまでも若々しく
いたいと言う願い、どちらも、あるんじゃ
ないでしょうか？
女性は、特に「顔」に意識がいきがちです。
しかし、若々しく見えるには いろいろな
要素がありますよね。
だけど、自分の事となると「顔」が気になる。
私は、簡単なケアで 体を整えながら、老化
しない方法をお伝えしていますが、やはり顔は
毎日見るので、気になります。
日々、自分の体で「自体実験」しながら、お伝
えしています。
この頃は、、内臓はどうなんだろう？と思い 新し
く取り入れたアイテムもあります。
そのアイテムの話も、またお伝えしますね。
でも、今日は「背中から、若返る方法」を
お伝えします。
なぜなら、背中は自分では確認しずらいところ
なので、びっくりすることになっているのを
気付けないからです。
私も、40歳を過ぎた頃に 玄関でブーツを履い
ていると、次女から「ママ、なんか背中にお肉
がついてきたね」と、声をかけられ。
グサっではなく、ムカっときて
そんなはずないやん！！
と、仕事に向かいました。
そして、その日の晩入浴前に ふっと思いだし
手鏡を持って、洗面所の鏡で 背中を確認したの
です。
ホンマやー！！
さんまちゃんの、定番ギャグのように声が出ま
した。これ、忘れられない話です。
なーんか得体の知れない「贅肉」が背中に付い
ていたんですよ（笑）
それから、背中チェックは 日課のようになって
おります。
背中が若返る秘訣は！！
背中をこまめに動かし、こまめにチェックです。
今では、気付かせてくれた次女に感謝です。
へーー、そうなんだぁ。
って、人ごとのように 読んでくださってる
あなた！！
背中の写真、撮ったことありますか？？
私は、いつも年齢よりかなり若く見えるから
大丈夫って、思っている方。
本当に、大丈夫ですか？？
受講生様のお写真です。
左が、レッスン初回に 撮影したものです。
この時も、初めて自分の背中を確認したと
びっくりされた受講生様。
今でも、よくこの話になります。
私も、前から見た時には 全く 贅肉がある
感じではなく、びっくりしたのを覚えて
います。
受講の目的も、太ももの張りが気になる
ので、スッキリさせたいって事でした。
数ヶ月後、体重は変わらないのに 背中がスッ
キリされました。
基本、私の受講生様は １ヶ月に1回の受講。
あとは、仕事の合間に「かんたん楽トレ」
が基本です。
こちらの受講生様も、2人目の育休明けには
スッキリした体でと、受講されました。
このあと、もう一人出産され 今では 3人の
ママとは思えないスタイルです。
体重の変化はなくても、背中から若返ります。
老化も病の一つ！！
1回のレッスンでも、効果を感じていただけます。
背中の変化は、見え方ばかりではなく
「病気」の予防にもつながります。
からだを整え
こころも整える
何歳にも見えません！って、答えはなし（笑）
背中診断も、無料で受付中。
LINEしてね。
＊＊＊ここからは、レッスンのお話し＊＊＊＊
【東京個別レッスン】
今月は、６月１５日（土）と１６日（日）17日（月）
が、東京個別レッスンです。
１6日（日）と17日（月）は、全てお申し込みいただ
きました。ありがとうございます。
現在、15日（土）13時からの１枠のみ募集中です。
ご興味のある方は、こちらから詳細をご覧ください。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20007401922225
【神戸個別レッスン】
神戸の個別レッスンも、募集中です。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92200621907044
平日のレッスンは、こちらから
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/61825003022500
【7月の特別講座】
足の指まわし伝道師養成講座は、７月２０日（土）に開催します。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02864200202635
自分の体をつくるのは、自分の行動です。
まだまだ、人生これから
心穏やかに、健康で楽しく過ごしましょう。
ご相談も、オンラインで受付中です。
お気軽に、お申込みください。
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本日も、最後まで読んでいただき ありがとうございます。
また、次回のブログでお会いしましょう。
Ciao
生きてきて、今日が一番幸せ ありがとう
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