こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。
本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。でも
初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです
＊ご質問等、メッセージは、こちらからお願い致します
こんにちは、YUKARIです。
こんなお悩みはありませんか？
＊脚の太さ
＊体型の崩れ（ウエスト・背中・二の腕）
＊骨盤底筋の機能低下
＊顔のたるみ・ほうれい線・眼瞼下垂
＊首・肩こり・姿勢の悪さ
心と身体は、一生は離れられない
パートナーです。
あなたの心と身体は、仲良くして
いますか？
自分自身を愛する事・認める事は
幸せな人生の基本です。
今日から11月です！！
オンラインのグループレッスン「品格ボディYUARI塾」は、申込月が無料となりますので、今が一番お得ですよ〜。
今月は、背中やせと腕やせをテーマにお伝えします。
受講生様より、「冬になってニットを着る季節の方が、体型を褒められます」と、ご報告をいただきます。
ニットのお洋服は、背中や腕の贅肉が 目立ちます。
隠せているようで、一番目立つところでもあります。
背中やせ・腕やせはする動きは、代謝も上げますので 身体全体を
引き締める効果もありますよ〜。
自分の身体は、自分自身で整えましょう。
Zoomを使った、オンラインレッスンです。
カメラオフでの参加も可能です。
今日も最後まで読んでくださりありがとうございます。
Ciao
ご感想やご質問もお待ちしております。
お問合せ：LINE ：https://lin.ee/0WKM5mM
足の指まわし伝道師養成講座
リアル講座は、11月118日（土）13時から17時。
東京都港区東麻布で、開催します。定員は4名です。
（事前口座振込を選択された方は、振込後に参加確定となりますので、ご了承ください）
生きてきて、今日が一番幸せ ありがとう。
品格ボディ＝毎日の美習慣から
今日も最後まで読んでくださりありがとうございます。
本日も最後まで、お読みくださり ありがとうございます。
