品格ボディアドバイザー・笑顔トレーナーのYUKARIです。
当ブログに、お越しくださりありがとうございます。
本日も、ご縁に心から感謝しております。
こちらのブログでは、身体のしくみを知って美しくなる健康になる方法
週末インストラクターから、起業する方法
ECコンサルとして、ウェブ活用についてお伝えしております。
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なので。。。
私達がヒップアップするための必要な
事は、闇雲にエクササイズをすること
じゃないのです。
ヒップアップの効果が出ないのは
必要な筋肉が動かなく状態なのに
闇雲に動かしているから。
もしかしたら
動かしているつもりになっているだけ
で、動かせてないかもしれないのです。
ヒップアップのためには、股関節が動か
なければ、筋肉が動かないのです。
と言う事は、股関節が動きやすくなると
ヒップアップの効果があがります。
最後に。。。
ヒップアップと、女性機能とは密接に
関係があります。
私達の年代になると、年々気になる
事じゃないですか？
新しいエクササイズの前にこちらも
お試しください。
ヒップアップ＝女性機能アップ
新しいエクササイズ動画も撮影しました。
ちょっと編集してメルマガにアップしますね。
自分の身体に意識を向けると
人生も変わりますよ。
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生きてきて、今日が一番しあわせありががとう！！
品格ボディ＝女性機能アップ
トゥルーハーブは、ホーリーバジルとも呼ばれる、メディカルハーブの代表的な存在です。インドの伝統医学アーユルヴェーダでは「不老不死の霊薬」とされ、その薬効で人々の心と体を長い間癒してきたのでだそうです。￥1400相当にハーブティーをプレゼント中
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