品格ボディアドバイザー・笑顔トレーナーのYUKARIです。
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本日も、ご縁に心から感謝しております。
こちらのブログでは、身体のしくみを知って美しくなる健康になる方法
週末インストラクターから、起業する方法
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ストレス発散のために、したくなる事
ストレス発散のためにする事
人それぞれ違うと思います。
過食
飲酒
喫煙
とか、ストレス発散のための
身体の悪い代表選手
でも、他にもありますよね。
コロナ前だと、毎月温泉に
行くって生徒さんもいらっ
しゃったし。
アウトドアを楽しむと言う
のもそうですよね〜。
ストレスの発散って言葉も
捉えようですね。
あなたのストレスの発散方法は？？
楽しみながら「ストレス発散〜」
私の場合は、ウォーキングする
そして、お料理する
旅行するかな〜
そうなんですよ〜
忙しくて、時間がない時に限って
隙間時間で、お料理したくなる。
この頃、気づきました（笑）
そう言えば、子育てが一番大変
な時に、毎日パンとお菓子を作っ
てました。
レッスン後にお出しするデザートも
どんなに忙しくても作れるのは？
きっと、そのせい？
先日は。。。
久しぶりに、プリンを作ってみました。
もしかしたら、15年ぐらいぶり？
先日、プリンをお取り寄せしてから
「作ってたな〜」と思い出しました。
忘れるぐらい作っていませんでした。
材料３つでOK
豆乳キャラメルプリン
作ってみてね〜
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生きてきて、
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