【美脚になれる】足指まわしのポイントと膝ケア!! | YUKARIの目指せ!! 『品格ボディ』

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品格ボディは、自分自身を愛し,体を労わることから生まれます。簡単に出来る美習慣で、アンチエイジングな体を目指しましょう♪太股を細くしたい!二の腕をスッキリさせたい!そんな貴女の悩みを解決します。

こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。

本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。でも

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レッスン予約状況カレンダー (10月〜11月公開中) 

○すべてのレッスン&セミナー等の予定が確認出来ます。

 

*神戸プライベートレッスン(神戸市灘区)10月〜11月募集中

レッスンの詳細は、こちらをご覧ください。

 

*東京麻布レッスン 10月26日(土)27日(日)グループ&プライベート

募集開始しております。

詳細はこちらをご覧ください。 

 

*東京日本橋プライベートレッスン10月29日(火)10月30日(水)

予約状況カレンダーをご確認の上、こちらのフォームよりお申込下さい。

 

*川崎プライベートレッスン10月28日(月)

①11時〜 ②13時〜 募集中

詳細とお申込みは、こちらをご覧ください。

 

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美脚になるためのポイント!!
 

 

 

本のP13にも、解説があります。

足の指は、黄色いテープのところ(MTP関節)から動かしましょう!!
この関節が硬くなることで、足指が動かない、広がらないって事になります。
足裏の安定感も悪くなるので、背中にも贅肉が付きやすくなります(えっ!!ほんと?)
 
膝まわりの靭帯が硬いと、正座ができなくなります。
正座は、膝関節の状態を確認するには欠かせない動きです。
 
まずは、片足だけケアして。。。
正座した感覚の違いを感じてみてください。
 

 

 

シャンプー前に、髪のオイルパック(毛先を中心にオイルをつけるだけ)
その後は、いつものようにシャンプー。艶々になりますよ〜
ゆるリラレッスンに参加してみませんか??

 

美しいボディーラインを作りたい人に。。。健康の先に、本当の美しさがあります。

 10/13 鹿児島県 YUKARIの品格ボディーレッスン!足指まわしと膝ケア
 

幾つになっても 美しくありたい方へ。。。女性として、艶キラ・潤のある人生。

57歳の今が、一番幸せで身心共にに潤っている秘訣をお伝えします。

 10/13 鹿児島県 YUKARIの女神性開花! 身心潤い開運塾
 

女性を生まれて幸せ!と感じていきたい方へ。。。あなたには愛される価値があります

 10/14 鹿児島県 YUKARIと行く!鹿児島観音・女神ツアー

 

*クレジット・キャッシュレス決済も可能です。

 

プライベートレッスンは、一度受けて頂くだけでも「身体」への意識が変わります。

 

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あなたの身体の使い方、心のあり方なども。。。

プライベートレッスンで私と一緒に見直してみませとんか?

 

神戸で受講ご希望の方は、こちらをクリック。

東京で受講ご希望の方は、こちらをクリック。

 

10月13日(日)と14日(月・祝)は鹿児島セミナー
 

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3ヶ月学べるオンラインスクール

 

3ヶ月間・週1回の動画が届きます。

好きな時間に見て頂き、実践してみてください。

あなたの人生に「艶キラ」「潤い」プラスしてみませんか?

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オンラインスクールの申込を開始しております。

あなたの学びたい時間に、学びたい場所で受講可能ですので、

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申し込みは随時受付中です。

毎週1回動画が届きます。

幸せを引き寄せる習慣は、一種の技術。

身につけてしまえば、とても簡単な事なのです。

 

10月の神戸・東京(麻布・日本橋・)レッスンも募集中
 

*東京都港区東麻布(麻布十番駅・赤羽橋駅 徒歩5分)

*詳しい場所はお申込完了後にお伝えします。

 

☆土曜日枠・・・増やしました!!

日時:10月26日(土) 

①10時00分〜(受付9:45〜)  キャンセル待ち

②12時00分〜(受付11:50〜)  募集中

③14時00分〜(受付13:50〜)  募集中

 

日時:10月28日(日) 

①プライベートレッスン 10:00〜(受付9:45〜)キャンセル待ち  

②グループレッスン   11:15〜(受付11:00〜)募集中 残席1名   

③プライベートレッスン 13:15〜(受付13:00〜)募集中 

④プライベートレッスン 15;00〜(受付14:50〜)キャンセル待ち 

 

詳細はこちらをご覧ください。

申込フォームはこちらから

 

*東京都中央区(日本橋・茅場町 徒歩5分)

*詳しい場所はお申込完了後にお伝えします。

*プライベートレッスンでも、美顔筋メゾットの受講も可能です。

 

日時10月29日(火)プライベートレッスン

①11時15分〜(受付11:10〜) 募集中

②13時15分〜(受付13:10〜) 募集中

③15時15分〜(受付15:10〜) 募集中

 

日時10月30日(水)プライベートレッスン

①11時15分〜(受付11:10〜) 募集中

②13時15分〜(受付13:10〜) 募集中

③15時15分〜(受付15:10〜) 募集中

詳細はこちらをご覧ください。

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まずは。。。
*反映が遅れている場合もございますので、ご了承ください。
○すべてのレッスン&セミナー等の予定が確認出来ます。
◯レッスン後には、復習動画を送ります。
 
☆神戸プライベートレッスン *美顔筋メゾットレッスンも受講いただけます。

 詳細はこちらをご覧ください。  申込フォームはこちらから

オンラインレッスンは、メニュー④でお申込ください。

skypeやzoomで受講可能です

 

☆10月の東京プライベートレッスンは。。。

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生きてきて、今日が一番しあわせありががとう!!

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